Доскоро смятан за миг на забавление и отмора, сега часът

Доскоро считан за момент на развлечение и почивка, в този момент часът за обяд се приема като терапия срещу стрес.

Така най-малко вършат във Франция, споделя сп. Elle.

Близо 30% от работещите в страната споделят, че обядват сами. Причината да го вършат е, че това са единствените 60 минути от целия им ден, в който могат да останат уединено със себе си.

„ Сутрин у дома пия кафето си в компанията на децата ми и мъжа ми. Обсъждаме деня, майтапим се, децата все нещо желаят да опишат, с мъжа ми споделяме проектите си, в действителност е шумно.

Вечерите прекарваме по същия метод или като гледаме филм – само че отново е шумно.

Избрах да обядвам сама не тъй като не си одобрявам сътрудниците, а тъй като желая да чуя себе си най-малко за малко “, споделя Франсин, която работи в рекламна организация.

Thinkstock

Когато човек е доста под напрежение, изясняват психолозите, другите хора могат да допринесат за неговото напрежение. Или пък назад – даже да сте спокойни и радостни, обядът с един под напрежение сътрудник може да ви донесе стрес, от който нямате потребност.

Така че на следващия ден заведете себе си на обяд. Може да се окаже часът, който да ви накара да се чувствате по-добре.