Дори да сте напълно съгласни и непрекъснато да си рецитирате

Дори да сте изцяло съгласни и непрестанно да си рецитирате мислено фамозната фраза на римския мъдрец Квинтилиан, която гласи "Живея не с цел да хапвам, а хапвам, с цел да пребивавам ", е неоспорим факт, че ние не всеки път се храним за да живеем или пък тъй като сме гладни. Често се храним от досада и безучастие.

Особено в този момент, в моментите, когато сме повече време у дома, е елементарно да посегнем към храната, когато няма какво да вършим или когато се почувстваме изнервени и напрегнати.

Но е значимо да съблюдаваме дисциплинираност даже и в тези времена на тествания. Защото храната е нещо отлично и би трябвало да я обичаме, само че нищо прекомерно не може да бъде положително за нашето здраве!

Днес ще ви покажем по какъв начин да преодолеете навика да посягате към храна от досада, който умерено можем да причислим към нездравословните привички в храненето.

Към триковете >>>

Още:
Жената не е дъска, с цел да е с плосък стомах Плодът на 8000 години, който лекува (и можем тъкмо в този момент да го похапваме на корем): кайсията Внимание: Не спри с влажен бански дълго време! Какво е водно натравяне и за какво не би трябвало да забравяме солта през лятото Край на митовете: ето кои са най-полезните мазнини за готвене