Домашната орехова вода е напитка, която се получава чрез накисването

Домашната орехова вода е напитка, която се получава посредством накисването на орехови ядки в студена вода за една нощ. Прецежда се и се употребява като хидратираща напитка.

Ореховата вода се смята за здравословна напитка, защото хидратира тялото и съдържа разнообразни хранителни субстанции, потребни за здравето, като: витамини, минерали, мастни киселини и протеини.

Ползи за здравето:

хидратира тялото отстранява токсините от тялото способства за загубата на тегло, защото може да задоволи глада и да помогне за управление на апетита способства за постоянното изхождане поддържа здравето на кожата, косата и ноктите облекчава признаците на менопауза

Ореховата вода може да се употребява за лекуване или облекчение на признаците на болести или положения, като:

Запек

Тъй като, ореховата вода може да помогне за постоянното изхождане, тя може да бъде потребна за хора, страдащи от запек.

Главоболие

Пиенето на орехова вода може да помогне за облекчение на главоболието, защото може да помогне за унищожаване на токсините от тялото и да го хидратира.

Нарушения на съня

Пиенето на тази вода преди лягане може да помогне за облекчение на нарушаванията на съня, защото може да помогне за разпределяне и усмиряване на нервната система.

Менопауза

Ореховата вода може да помогне за облекчение на признаците, свързани с менопаузата, като горещи талази и прекалено изпотяване.

Контрол на тежестта

Пиенето на тази напитка може да ви помогне да отслабнете, тъй като може да задоволи глада ви и да ви помогне да контролирате апетита си.

Необходими съставки:

8 ореха 1 л вода

Залейте почистените ядки с вода.

Похлупете и ги оставете за една нощ в хладилника.

На идната заран прецедете водата.

Можете да добавите мед, кленов сироп, лимон или мента, с цел да придадете по-свеж усет на напитката.