Добрата стойка ни кара да изглеждаме по-привлекателни и да се

Добрата стойка ни кара да изглеждаме по-привлекателни и да се усещаме по-добре. Когато имаме вярна стойка е по-лесно да развием мощ, еластичност и баланс на нашето тяло. Така страдаме по-рядко от мускулни напрежения, липса на сила, болки в гърба и кръста. За страдание, продъл...

Прочетете целия текст »