Кой цвят на ябълката е „по-добър“ за вас тази есен и защо
До есента остава малко повече от месец, сезонът за бране на ябълки също е съвсем тук.
Но какъв брой тъкмо са здравословни ябълките? И един тип или цвят ябълка по-хранителен ли е от различен?
Двама диетолози помогнаха да стигнем до дъното на тези въпроси по отношение на храните, като в същото време разгледаха дали една ябълка на ден в действителност държи лекаря надалеч.
„ По отношение на цвета, ябълките могат да варират от зелени (като грани смит) до жълти (като голдън делишес), до червени (като империя и гала) и постоянно композиция от цветове (като honeycrisp), “ Кели Спрингър от Нюйоркската асоциация на Apple сподели пред Fox News Digital по имейл.
Springer е регистриран диетолог и сертифициран диетолог диетолог.
Ябълките се оферират в доста разновидности и цветове, само че „ когато става въпрос за хранителна стойност, разликата сред сортовете ябълки нормално е минимална “, сподели тя.
Въпреки това, ябълките с по-тъмночервена или лилава кора, като алената вкусна ябълка, постоянно и...
Прочетете целия текст »
