Днес ви разкриваме една невероятно лесна и същевременно здравословна рецепта

Днес ви разкриваме една необикновено лесна и в същото време здравословна рецепта за мини палачинки с овесени ядки.

 

 

Необходими артикули
финни овесени ядки – 65 г
прясно мляко – 65 мл
яйца – 3 бр.
банани – 1 бр.
ленено семе – 1 ч.л.
сусам – 2 ч.л.
киноа – 1 ч.л.
брашно от орехи – 2 ч.л.
ванилия – 1 бр.
спирулина – 1 ч.л.
протейн – 1 доза
сол – 1 щипка