Кои са ТОП 5 ефективни упражнения за ПО-СЛАБИ крака
Днес ще ви споделим техники, които ще ви оказват помощ да подготвите краката си за лятото в границите на единствено няколко седмици.
Остава към месец до лятото, което значи, че е време да се приготвяме за ваканцията, почивката на морето и късите поли. И защото нямаме доста време, а и не всички вероятно са съумели да изваят съвършена форма за топлия сезон през зимата, през днешния ден ще ви дадем няколко хрумвания, с които да стегнете и изваете краката си.
В нашата изложба ще ви покажем пет елементарни, само че ефикасни придвижвания, които ще ви оказват помощ да извършите краката си образно по-слаби и да наблегнете формата им. При това няма да са ви нужни особено съоръжение, часове прекарани във фитнеса или прекомерно доста време.
Остава към месец до лятото, което значи, че е време да се приготвяме за ваканцията, почивката на морето и късите поли. И защото нямаме доста време, а и не всички вероятно са съумели да изваят съвършена форма за топлия сезон през зимата, през днешния ден ще ви дадем няколко хрумвания, с които да стегнете и изваете краката си.
В нашата изложба ще ви покажем пет елементарни, само че ефикасни придвижвания, които ще ви оказват помощ да извършите краката си образно по-слаби и да наблегнете формата им. При това няма да са ви нужни особено съоръжение, часове прекарани във фитнеса или прекомерно доста време.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ