90-годишната Джоан Колинс разкри тайната на добрата си форма
Джоан Колинс разкри, че на 90 години поддържа добра форма и здраве, като тренира с физиотерапевт по половин час всеки ден, заяви „ Контактмюзик “.
Въпреки напредналата си възраст актрисата е към момента доста дейна и е доста заета в работата си - а високите си енергийни равнища дължи на половинчасовите ежедневни тренировки с подготвен експерт.
Тя споделя пред списание My Weekly: " Тренирам с физиотерапевт, което горещо предлагам на по-възрастните мъже и дами, които желаят да останат във форма. Половин час дневно е главното, което върша, и открих, че това ми дава сила. "
Джоан влива тази сила в работата си - скоро ще издаде 19-ата си книга. През октомври ще изнесе турне с моноспектакъла си в Обединеното кралство, а скоро ще стартира и фотосите на нов филм, в който ще играе починалата херцогиня на Уиндзор Уолис Симпсън. Говорейки пред списанието за новия си кино план, Джоан разкри, че филмът ще документира късните години на херцогинята след гибелта на брачна половинка ѝ, някогашния крал Едуард VIII, който става херцог на Уиндзор след абдикацията му.
Тя сподели: " С неспокойствие чакам да снима нов филм за последните дни на Уолис, херцогинята на Уиндзор. Изглежда, че той може да се завърти незабавно откакто приключа с турнето по книгата ".
По-рано Джоан разкри, че възнамерява да живее най-малко до 100 години и счита, че навиците ѝ за хранене, грижа за кожата и упражненията ще ѝ оказват помощ да реализира тази цел.
Тя показа пред Daily Express за поддържането на външния си тип: " Никакви ножове. Имала съм ботокс един път, преди години. Ненавиждах го. Аз съм актриса, би трябвало да имам изражение. На 50-годишна възраст се нуждаеш от половината от храната, която си ял на 25 години. На 75 година отново на половина по-малко. Ще доживея до 100 години и ви споделям: грижете се за кожата си. Никога не излизайте от къщи без грим. Не спазвайте диета, просто яжте по-малко. Никога не пийте вода от чешмата. Ако би трябвало да свалите няколко кг, с цел да се поберете в нещо, яжте варени яйца и броколи в продължение на три дни. Ако би трябвало да похапнете нещо небрежно, повече броколи. Упражнявайте се по малко. Ненавиждам го, само че би трябвало. " /БГНЕС
