Джинджифилът е една от онези съставки, които сякаш са създадени

Джинджифилът е една от тези съставки, които като че ли са основани за зимните месеци – лют, загряващ и извънредно потребен. Той е натурален антиоксидант, подкрепя имунната система, успокоява стомаха и усъвършенства кръвообращението. Затова чайовете с джинджифил са същинска класика в здравния и начин на живот света.

Ако желаете да разнообразите домашните си питиета или да въведете нов зимен обред, ето няколко лесни и вкусни предписания.

1. Класически чай с джинджифил и мед
Необходими артикули:
3–4 тънки резенчета свеж джинджифил
250–300 мл гореща вода
1 ч.л. мед
лимон по избор
Начин на подготвяне: Залейте резенчетата джинджифил с гореща вода и оставете да престоят 7–10 минути. Добавете мед и лимон, откакто напитката леко се охлади. Получава се съвършен чай за укрепване на имунитета и усмиряване на гърлото.

2. Чай с джинджифил, куркума и черен пипер
Това е мощна противовъзпалителна композиция, постоянно наричана „ златна напитка “.
Необходими артикули:
1 ч.л. настърган джинджифил
½ ч.л. куркума
щипка черен пипер
300 мл гореща вода
мед или стевия
Начин на подготвяне: Разбъркайте всички съставки в гореща вода и оставете за няколко минути. Пиперът задейства потребното деяние на куркумата, а джинджифилът прибавя топлота и мирис.

3. Чай с джинджифил и мента
Освежаващ и лек, съвършен след храна или за миг на релакс.
Необходими артикули:
4–5 листенца прясна мента или 1 пакетче ментов чай
1–2 резена джинджифил
250 мл гореща вода
мед при предпочитание
Начин на подготвяне: Залейте ментата и джинджифила с гореща вода и оставете за към 5 минути. Този чай подкрепя храносмилането и работи успокояващо.

4. Джинджифилов чай с канела и портокал
Перфектна зимна композиция – ароматна, сладка и загряваща.
Необходими артикули:
2–3 резена джинджифил
1 пръчица канела
2–3 тънки резени портокал
300 мл гореща вода
Начин на подготвяне: Сложете всичко в чаша и залейте с вода. Оставете да се запари 10 минути. Получава се извънредно благоуханен чай, подобаващ за следобедно въодушевление и зимни вечери.

5. Джинджифилов чай за детокс
Лек вид за ободряване на организма.
Необходими артикули:
1 ч.л. настърган джинджифил
сокът от ½ лимон
няколко листенца свеж босилек или магданоз
300 мл гореща вода
Начин на подготвяне: Запарете джинджифила за 5 минути, след което прибавете лимон и билките. Идеален за утринен рестарт.

Съвети за съвършения джинджифилов чай
- Използвайте свеж джинджифил, тъй като той има по-силен мирис и потребни свойства.
- Не добавяйте мед към врящ чай, тъй като губи част от качествата си – оставете напитката да се охлади леко.
- Експериментирайте с усетите – джинджифилът се комбинира отлично с ябълка, лайм, лайка, кардамон и даже зелен чай.