Три домашни рецепти с мед за здрави дихателните пътища
Дихателните проблеми не са необичайност. Основните са кашлица, грип, настинки, тонзилит и храчки
Ако постоянно страдате от това, тогава чудодейният мед може да ви помогне в грижата за здравето на дихателните ви органи.
Едно от най-хубавите качества, които тази натурална храна има, е нейният антиоксидантен капацитет. Ползите от меда обаче не стопират дотук, написа.
Използването на мед за подкрепяне на здравето на дихателните органи (и останалата част от тялото) е мощно препоръчвано даже от лекарите.
• Естествен източник на антиоксиданти: оказва помощ да се поддържат клетките здрави и забавя клетъчното разграждане и предотвратява преждевременното стареене.
• Подобрява реакцията на имунната система, което оказва помощ в битката с заболяванията. Ако сте склонни да имате доста проблеми с дишането, консумирането на повече мед може да ви помогне умерено.
• Чудесен антисептик: открито е, че медът има микробна дарба, която стопира растежа на гъбички и бактерии.
• Ефекти върху гликемичната регулация: оказва помощ за балансиране на производството и потреблението на глюкоза. Това е отлично за хората с диабет.
Важно е да изберете органически мед, който не съдържа захари или консерванти.
Домашни предписания, които ще подобрят вашето дихателно здраве:
1. Вода с мед
Приготвя се доста елементарно и ще ви разреши да се възползвате от всички свойства на тази страхотна храна.
Съставки:
• 2 супени лъжици мед (20 г)
• 3 чаши вода (300 мл)
• сокът на 1 лимон (30 г)
Начин на подготвяне:
• Поставете водата в тенджера и я оставете да заври.
• Когато доближи точката си на шупване, намалете котлона и оставете течността да почине за към 3 минути.
• Добавете 2 супени лъжици мед.
• Прибавете лимонови резенчета или прясно изцеден лимонен сок.
2. Меден сироп с лимон
Както е известно, лимонът е значително допълнение към меда, защото е отличен антибактериален артикул.
Съставки:
• 2 чаени лъжички мед (10 г)
• сокът на 1/2 лимон (15 мл)
Начин на подготвяне:
• Поставете двете супени лъжици мед в купа.
• Изцедете сока на 1/2 лимон.
• Поставете контейнера в микровълновата за 20 до 30 секунди.
• Консумирайте, до момента в който е още горещо.
3. Меден лек от чесън
Антисептични свойства на чесъна ще оказват помощ за по-ефективна битка с дихателните проблеми.
Съставки:
• 10 скилидки чесън
• 3 1/2 чаши мед (350 г)
• сокът на 1 лимон (30 г)
Начин на подготвяне:
• Обелете скилидките чесън, нарежете ги на филийки и ги сложете в чист, празен буркан.
• Добавете 350 грама мед и сока на един лимон.
• Затворете контейнера и го оставете да се маринова за една седмица.
• След това време приемайте по една чаена лъжичка дневно на гладно.
Препоръчваме ви да изпробвате тези 3 медикаменти, в случай че имате кашлица, простуда, храчки или в случай че страдате от сърбеж в гърлото. Те ще ви обезпечат облекчение и ще ви оказват помощ да се почувствате по-добре.
Ако постоянно страдате от това, тогава чудодейният мед може да ви помогне в грижата за здравето на дихателните ви органи.
Едно от най-хубавите качества, които тази натурална храна има, е нейният антиоксидантен капацитет. Ползите от меда обаче не стопират дотук, написа.
Използването на мед за подкрепяне на здравето на дихателните органи (и останалата част от тялото) е мощно препоръчвано даже от лекарите.
• Естествен източник на антиоксиданти: оказва помощ да се поддържат клетките здрави и забавя клетъчното разграждане и предотвратява преждевременното стареене.
• Подобрява реакцията на имунната система, което оказва помощ в битката с заболяванията. Ако сте склонни да имате доста проблеми с дишането, консумирането на повече мед може да ви помогне умерено.
• Чудесен антисептик: открито е, че медът има микробна дарба, която стопира растежа на гъбички и бактерии.
• Ефекти върху гликемичната регулация: оказва помощ за балансиране на производството и потреблението на глюкоза. Това е отлично за хората с диабет.
Важно е да изберете органически мед, който не съдържа захари или консерванти.
Домашни предписания, които ще подобрят вашето дихателно здраве:
1. Вода с мед
Приготвя се доста елементарно и ще ви разреши да се възползвате от всички свойства на тази страхотна храна.
Съставки:
• 2 супени лъжици мед (20 г)
• 3 чаши вода (300 мл)
• сокът на 1 лимон (30 г)
Начин на подготвяне:
• Поставете водата в тенджера и я оставете да заври.
• Когато доближи точката си на шупване, намалете котлона и оставете течността да почине за към 3 минути.
• Добавете 2 супени лъжици мед.
• Прибавете лимонови резенчета или прясно изцеден лимонен сок.
2. Меден сироп с лимон
Както е известно, лимонът е значително допълнение към меда, защото е отличен антибактериален артикул.
Съставки:
• 2 чаени лъжички мед (10 г)
• сокът на 1/2 лимон (15 мл)
Начин на подготвяне:
• Поставете двете супени лъжици мед в купа.
• Изцедете сока на 1/2 лимон.
• Поставете контейнера в микровълновата за 20 до 30 секунди.
• Консумирайте, до момента в който е още горещо.
3. Меден лек от чесън
Антисептични свойства на чесъна ще оказват помощ за по-ефективна битка с дихателните проблеми.
Съставки:
• 10 скилидки чесън
• 3 1/2 чаши мед (350 г)
• сокът на 1 лимон (30 г)
Начин на подготвяне:
• Обелете скилидките чесън, нарежете ги на филийки и ги сложете в чист, празен буркан.
• Добавете 350 грама мед и сока на един лимон.
• Затворете контейнера и го оставете да се маринова за една седмица.
• След това време приемайте по една чаена лъжичка дневно на гладно.
Препоръчваме ви да изпробвате тези 3 медикаменти, в случай че имате кашлица, простуда, храчки или в случай че страдате от сърбеж в гърлото. Те ще ви обезпечат облекчение и ще ви оказват помощ да се почувствате по-добре.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ