Диетолози споделиха съвети, които ще помогнат за укрепване на защитните

Диетолози споделиха препоръки, които ще оказват помощ за подсилване на защитните сили на организма и понижаване на риска от сезонни настинки.

С настъпването на есента освен времето се трансформира, само че и натоварването върху организма. Сезонът на настинките и грипа към този момент е тук, тъй че е време да помислим за предварителната защита. Диетолози и специалисти в интернационалната уелнес компания Coral Club, изясняват по какъв начин да подсилим защитните си сили авансово и да посрещнем сезона безвредно.

Вместо да търсим „ вълшебни хапчета “, експертите поучават да се съсредоточим върху систематичната поддръжка на имунитета. Правилната подготовка е по-ефективна от битката с заболяването, откакто тя към този момент е почнала. Когато имунната система получи всички нужни запаси, тя е по-способна да се съпротивлява на сезонните вируси и да поддържа устойчиво действие.