Диетоложката Хедър Ханкс препоръчва да се пие зелен чай с

Диетоложката Хедър Ханкс предлага да се пие зелен чай с мед и лимон. Съдържащите се в зеления чай съединения способстват за увеличение на броя на Т-лимфоцитите и затова за подсилване на имунната система. От своя страна медът и лимонът ще оказват помощ за усилване на този резултат.

Диетологът Джеф Хонг твърди , че ябълковият сок е друга потребна напитка за поддържане на здравето, защото съдържа витамин С и има антимикробно деяние. В допълнение, кивито и ягодите също са с високо наличие на витамин С. Фитнес треньорът Джейми Дики предлага приготвянето на гъсти питиета (тип шейкове) от горски плодове с добавено мляко, което е богато на витамин D. Това понижава риска от респираторни инфекции.
Това са най-здравословните питиета, които ще ви пазят от доста заболявания
Диетолозите от Съединени американски щати предложиха какви питиета би трябвало да пиете, с цел да боледувате по-рядко и да заздравите имунната си система. Техният съ...

По-рано съветският диетолог Павел Терехов приказва за изгодите от копъра. Според него този зарзават компенсира недостига на доста витамини и микроелементи и има редица други потребни свойства.

Още от ЗДРАВЕ: