Диетологът разкри кога да пием последното кафе за деня
Диетологът Аманда Фигейредо от Университета в Сао Пауло съобщи, че кафето може да докара до бодърствуване, в случай че го пиете прекомерно късно.
В изявление за Terra тя разкри идеалното време за последната чаша от тази напитка за деня.
„ Трябва да избягвате да пиете кафе шест часа преди лягане. Това е по този начин, тъй като полуживотът на кофеина в организма е от четири до шест часа “, изясни Фигейредо.
В същото време експертът акцентира, че всеки организъм е самостоятелен, а чувствителността към кафето зависи от огромен брой фактори: генетика, възраст, биологични ритми, както и какви медикаменти приема човек.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ