диетите от FAD често могат да доведат до наддаване на

Диетите от FAD развенчават: Тези устойчиви съвети ще ви помогнат да отслабнете и да помогнете в управлението

диетите от FAD постоянно могат да доведат до наддаване на тегло още веднъж, макар първичните бързи резултати. След като диетата завърши и старите привички се връщат, хората нормално си възстановяват изгубеното тегло, от време на време даже повече, заради забавения метаболизъм и нарушават гладните хормони. За разлика от тях, устойчивата загуба на тегло се концентрира върху постепенните, реалистични промени в храненето и метода на живот, като оказва помощ на тялото да се поправя естествено и улеснява поддържането на отслабването в дълготраен проект. Той освен усъвършенства цялостното здраве, само че също по този начин понижава риска от хронични болести и прочувствени премеждия, свързани с съмненията на тежестта. Прочетете, до момента в който споделяме лист със препоръки, които могат да оказват помощ за устойчива загуба на тегло.