Диета с диня, с която да влезем във форма за

Диета с любеница, с която да влезем във форма за 7 дни. Определено динята е една от най-обичаните храни през лятото. Тя е лека, нискокалорична, и равнището на фруктовата захар е много по-ниско и леснообработваемо от организма спрямо това при другите плодове.

Диетата с любеница изключва потреблението на млечни артикули по време на интензивността ѝ. Тя подсигурява доста по-добра визия и чувство на тялото след тази 1 седмица. По време на целия интервал имате 5 хранения дневно, 2 от които са междинни закуски и включват само любеница.

Ден 1

Орбан приканва за възобновяване на връзките с Русия и предлага Тръмп като евентуален миротворец 16.07.24 09:43 Диета с любеница, с която да влезем във форма за 7 дни 16.07.24 09:35 Халил Летифов: Това, което се случи в Движение за права и свободи е една огромна рана за всеки редови депесар 16.07.24 09:13 Надежда Йорданова: България е в невиждана политическа рецесия 16.07.24 08:55 Перфектна закуска, която ще ви държи сити до обяд 16.07.24 08:45

Закуска – 1 варено яйце и 1 парче диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – 1 пилешка пържола с гарнитура ориз или картофи; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – задушени зеленчуци

Ден 2

Закуска – плодова салата с банан, праскова, кайсия и диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – печена риба с гарнитура картофи; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – печена риба със зеленчуци

Ден 3

Закуска – 2 белтъка от варено яйце и 1 парче диня; Междинна закуска – 1 малко парче диня; Обяд – Пилешка пържола без никаква гарнитура; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – 2 краставици със напълно малко сол;

Ден 4

Закуска – 1 варено яйце и 1 парче диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – дребна порция пиле с ориз и зеленчуци; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – задушени зеленчуци

Ден 5

Закуска – плодова салата с банан, праскова, кайсия и диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – пилешка пържола с гарнитура картофи; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – 1 домат с малко сол

Ден 6

Закуска – 1 варено яйце, 1 филия черен самун и 1 парче диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – печена риба с гарнитура ориз; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – печена риба със зеленчуци

Ден 7

Закуска – 1 варено яйце, 2 филии черен самун и 1 парче диня; Междинна закуска преди обед – 1 малко парче диня; Обяд – пилешка пържола с картофи; Следобедна закуска – 1 малко парче диня; Вечеря – няколко печени картофа с малко сол

Ако имате проблеми със здравето, би трябвало да се консултирате със експерт за питателните режими, които предприемате.

Източник: edna

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News