Диабет тип 2 може да бъде много коварен. Затова пациентите

Диабет вид 2 може да бъде доста подъл. Затова пациентите с това заболяване би трябвало доста деликатно да наблюдават хранителния си режим. Рискът от това кръвната захар да се увеличи освен това заболяване е голям. Глюкозата идва от храната, която ядете, най-вече посредством въглехидрати в храни като самун, тестени произведения и рафинирана захар.

При хора без диабет инсулинът помага за преместването на глюкозата от кръвния поток в клетките, където се употребява за обезпечаване на сила.

Когато имате диабет вид 2 обаче, нещата стоят по напълно различен метод.

Тогава тялото ви се съпротивлява на резултатите на инсулина. То няма опцията да създава задоволително инсулин, с цел да преодолее тази устойчивост. Това значи, че равнищата на глюкозата ви остават високи. Увеличената глюкоза, може да презизвика  други съществени здравословни проблеми за в предстоящ. Сред тях са увреждане на бъбрците, нервите и сърдечно-съдови болести. Може да докара даже до  инфаркт.

В първия етап на диабет вид 2, хранителният режим е от значително значение.

Приемането на добре уравновесена, богата на хранителни субстанции диета може да помогне за поддържане на равнищата на кръвната захар постоянни и да предотврати по-нататъшни опасности за здравето.

Лекарите доста постоянно поучават пациентите да заобикалят алкохола. Това е по този начин, защото някои питиета съдържат огромни количества рафинирани захари. Те, от своя страна, могат да причинят скок в равнищата на глюкозата. Въпреки това, както аленото, по този начин и бялото вино се славят с ниски равнища на захарта. А това ги прави по-безопасен вид, при положение, че ви се допие нещо по-силно.

Наред с това аленото вино се оказва много потребно.

Докато вашият черен дроб създава и освобождава глюкоза, той е виновен и за метаболизма на алкохола. След като пиете, вашият черен дроб ще даде приоритет на метаболизма на алкохола, вместо да ръководи равнищата на глюкозата. Това значи, че за интервал след потреблението на чаша вино равнищата на глюкозата ви ще останат релативно постоянни. Невероятно нали?

Не подценявайте хранителния режим!

Не пийте виното на гладно. Приемайте храна, богата на белтъчини и протеини. Причината за това е, че потреблението на вино на празен корем в действителност може да намали прекалено много равнищата на глюкозата.

Какви са изгодите от пиенето на алено вино за хора с диабет вид 2?

Виното съществува от хиляди години и доста култури от дълго време имат вяра, че пиенето му в умерени количества има изгоди за здравето. Изследванията наподобява поддържат тези изказвания.

Изследователите са разкрили доказателства за изгодите за здравето от ежедневната чаша алено вино. Някои от преимуществата включват:

Червеното вино въздейства удобно на сърдечно-съдовата система

Хората с диабет вид 2 са два пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови болести, в това число нараснал риск от прекарване на сериозна здравна неотложност като инфаркт или инсулт.

Умерената консумация на алено вино се свързва с нараснали равнища на HDL, „ положителния “ холестерол, който оказва помощ за премахването на нездравословния холестерол от стените на кръвоносните ви съдове. Умерената консумация на алкохол също е обвързвана с по-ниски равнища на кръвно налягане, ранен знак за сърдечно-съдови болести.

Намаляване на риска от развиване на диабет вид 2

Проучване от 2015 година откри, че след пиянство на 150 мл алено вино с вечеря в продължение на две години, участниците са имали непретенциозно понижение на риска от развиване на избрани кардиометаболични положения. Това включва диабет вид 2.

Намаляване на риска от затруднения при диабет вид 2

Проучване откри, че след пиянство на алено вино всеки ден в продължение на две седмици, инсулиновата устойчивост се усъвършенства. Намаляването на инсулиновата устойчивост оказва помощ на тялото да контролира по-лесно равнищата на глюкозата.

Въпреки че има доказателства, че пиенето на чаша алено вино всеки ден може да бъде потребно за вас, в случай че имате диабет вид 2, първо би трябвало да обсъдите измененията в диетата си с вашия доктор. Консумацията на алкохол няма да бъде най-хубавият вид за всеки с диабет вид 2 и в някои случаи може даже да ви изложи на по-висок риск от развиване на затруднения.

Източник: Actualno