Депресията може да настъпи по много причини. Ако сте необвързани и

Депресията може да настъпи по доста аргументи.
Ако сте необвързани и вярвате, че само връзките и любовта ще ви измъкнат от депресията, грешите. В някои случаи обвързването единствено по себе си не подсигурява благополучие и чувство за реципрочност, което ще ви донесе освобождение от депресията. Понякога точно токсичното държание на колегата ви може да се окаже причина да изпаднете в меланхолия.
Кои са видовете държание във връзката, които водят до меланхолия?

Партньорът ви непрекъснато взима превъзходство над вас
Ако имате сътрудник, който се бори за непрестанно превъзходство над вас и всичките ви решения, мисли, цели, стремежи, това токсично държание с течение на времето може да ви докара до меланхолия. Когато индивидът до вас не ви разрешава да имате свое мнение или да отстоявате характера си и това, което е значимо за вас, потиснатостта ви и ниското самочувствие ще ви накарат да се чувствате все по-зле.

Никога не сте прави за нищо
Ако сътрудникът ви постоянно държи да е прав и упорства да ви убеди в това, с течение на времето може да изпаднете в меланхолия, провокирана от непрестанното разколебаване в мнението ви, мислите ви, настройките ви, дейностите ви. Това води до ниско самочувствие, угнетяване, боязън от изложение на мнение и отстояване на позиции.

Партньорът ви подлага на критика за всичко
Ако индивидът до вас освен постанова мнението си и се пробва да ви убеди в правотата си за всичко, само че и ви подлага на критика непрекъснато, това също води до меланхолия. Потискането на личността във всеки смисъл и непозволяването да се себеизразявате по метод, който имате потребност, може да ви потисне до степен развиване на меланхолия.

Контролиращо държание
Ако сътрудникът ви демонстрира контролиращо държание по отношение на вас, изцяло допустимо е да развиете меланхолия, която да се задълбочи с времето. Контролиращото държание е токсично и предизвиква съществени личностни вреди на следения човек. Той се усеща под непрекъснато наблюдаване, усеща, че би трябвало да дава пояснения за това къде и с кого е бил без действителни мотиви за подозрение от страна на колегата му. Ако се чувствате следени, има възможност да започнете да развивате тревога и безпокойствие, чудейки се какви пояснения ще би трябвало да давате, когато излезете с приятелките си да вземем за пример.