Защо трябва да избягваме пълномасленото мляко
Дебатът за изгодите от пиянство на прясно мляко продължава и досега еднопосочен отговор липсва.
Някои са на мнение, че лактозата е нездравословна за тялото, до момента в който други се кълнат, че млякото е ключ към здраво здраве и здрави кости.
Въпреки че и двете страни могат да извадят съществени причини, с цел да защитят позицията си, неотдавна попаднахме на изследване, което заема трета позиция. Тя е обвързана с резултата на маслеността на млякото върху стареенето на клетките.
То е дело на екип от университет в Юта, Съединени американски щати, а резултатите от него сочат, че с всеки % масленост на прясното мляко пораства и скоростта, с която клетките ни остаряват.
В проучването са взели присъединяване над 5000 души, които постоянно употребяват мляко с друга масленост.
Учените са забелязали " стряскащи разлики " в краищата на хромозомите, които се смятат като лакмус за коефициента на стареене на клетките.
Прясното мляко - да пием или не
Как въздейства на здравето на костите
Всеки % масленост води до доста по-къси краища, сочат резултатите, като при консумиращите високомаслено мляко тази разлика се равнява на към 4.5 години биологично стареене.
Съветът на учените е да заобикаляме мляко с масленост от над един % и да залагаме на обезмаслени млека, в случай че нямаме предпочитание да прекратяваме приема си на мляко напълно.
Някои са на мнение, че лактозата е нездравословна за тялото, до момента в който други се кълнат, че млякото е ключ към здраво здраве и здрави кости.
Въпреки че и двете страни могат да извадят съществени причини, с цел да защитят позицията си, неотдавна попаднахме на изследване, което заема трета позиция. Тя е обвързана с резултата на маслеността на млякото върху стареенето на клетките.
То е дело на екип от университет в Юта, Съединени американски щати, а резултатите от него сочат, че с всеки % масленост на прясното мляко пораства и скоростта, с която клетките ни остаряват.
В проучването са взели присъединяване над 5000 души, които постоянно употребяват мляко с друга масленост.
Учените са забелязали " стряскащи разлики " в краищата на хромозомите, които се смятат като лакмус за коефициента на стареене на клетките.
Прясното мляко - да пием или не
Как въздейства на здравето на костите
Всеки % масленост води до доста по-къси краища, сочат резултатите, като при консумиращите високомаслено мляко тази разлика се равнява на към 4.5 години биологично стареене.
Съветът на учените е да заобикаляме мляко с масленост от над един % и да залагаме на обезмаслени млека, в случай че нямаме предпочитание да прекратяваме приема си на мляко напълно.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ