Прекомерното екранно време увеличава сърдечния риск при децата с до 60%
Датско проучване свързва смарт телефоните и тв приемниците с кардиометаболитни проблеми в юношеска възраст
Прекомерното време пред екрана може съществено да заплаши сърдечно-съдовото здраве на децата и юношите. Това е заключението на откриватели от Дания, които разгласиха резултатите си в влиятелното издание " Journal of the American Heart Association ", заяви БГНЕС.
Анализът на над 1000 участника в две дълготрайни водещи изследвания сподели тревожна връзка сред времето пред екрана и кардиометаболитния риск. Всеки спомагателен час, прекаран пред смарт телефони, таблети или тв приемници, доста усилва вероятността от развиване на високо кръвно налягане, инсулинова устойчивост и проблеми с равнищата на холестерола.
Риск нараства с възрастта
При 10-годишните всеки час екранно време прибавя 0,08 общоприети отклонения към показателя на риска, а при 18-годишните – 0,13. Математическите калкулации демонстрират, че при 5-6 часа време пред екрана на ден рискът може да се усили с 40-60 % по отношение на препоръчваните правила.
Особено обезпокоително е откритието, че комбинацията от екранна интензивност и неприятен сън се оказва извънредно рискова. Кратката дълготрайност на съня и късното лягане доста усилват отрицателния резултат върху сърдечно-съдовата система.
Недостигът на сън усилва вредата
При 10-годишните към 12 % от връзката сред времето пред екрана и здравния риск се изяснява с дефицит на сън. Това допуска, че екраните " крадат " време от съня, което в допълнение утежнява здравословното положение на децата.
Използвайки машинно образование, откривателите идентифицираха неповторим " метаболитен пръстов отпечатък " в кръвта на подрастващите, обвързван с екранната интензивност. Този биомаркер може да служи като ранен знак за бъдещи сърдечно-съдови проблеми.
Навици от детството дефинират здравето
Учените акцентират, че навиците, образувани в детството, могат да повлияят на здравето в продължение на десетилетия наред. Следователно ограничението на времето пред екрана и поддържането на здравословен режим на сън би трябвало да се трансфорат в неразделна част от предварителната защита на сърдечно-съдовите болести.
Резултатите от датското проучване удостоверяват рекомендациите на Световната здравна организация за ограничение на екранното време при децата, изключително в най-ранна възраст, когато се образуват главните здравни привички.
Прекомерното време пред екрана може съществено да заплаши сърдечно-съдовото здраве на децата и юношите. Това е заключението на откриватели от Дания, които разгласиха резултатите си в влиятелното издание " Journal of the American Heart Association ", заяви БГНЕС.
Анализът на над 1000 участника в две дълготрайни водещи изследвания сподели тревожна връзка сред времето пред екрана и кардиометаболитния риск. Всеки спомагателен час, прекаран пред смарт телефони, таблети или тв приемници, доста усилва вероятността от развиване на високо кръвно налягане, инсулинова устойчивост и проблеми с равнищата на холестерола.
Риск нараства с възрастта
При 10-годишните всеки час екранно време прибавя 0,08 общоприети отклонения към показателя на риска, а при 18-годишните – 0,13. Математическите калкулации демонстрират, че при 5-6 часа време пред екрана на ден рискът може да се усили с 40-60 % по отношение на препоръчваните правила.
Особено обезпокоително е откритието, че комбинацията от екранна интензивност и неприятен сън се оказва извънредно рискова. Кратката дълготрайност на съня и късното лягане доста усилват отрицателния резултат върху сърдечно-съдовата система.
Недостигът на сън усилва вредата
При 10-годишните към 12 % от връзката сред времето пред екрана и здравния риск се изяснява с дефицит на сън. Това допуска, че екраните " крадат " време от съня, което в допълнение утежнява здравословното положение на децата.
Използвайки машинно образование, откривателите идентифицираха неповторим " метаболитен пръстов отпечатък " в кръвта на подрастващите, обвързван с екранната интензивност. Този биомаркер може да служи като ранен знак за бъдещи сърдечно-съдови проблеми.
Навици от детството дефинират здравето
Учените акцентират, че навиците, образувани в детството, могат да повлияят на здравето в продължение на десетилетия наред. Следователно ограничението на времето пред екрана и поддържането на здравословен режим на сън би трябвало да се трансфорат в неразделна част от предварителната защита на сърдечно-съдовите болести.
Резултатите от датското проучване удостоверяват рекомендациите на Световната здравна организация за ограничение на екранното време при децата, изключително в най-ранна възраст, когато се образуват главните здравни привички.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ