Почти 100 000 души над 100 години - коя страна постигна този рекорд
Дълголетието е все по-обсъждана тематика и от ден на ден хора се стремят към него. Но в случай че някои в този момент занапред откриват основите на биохакинга, здравословното хранене и правилното движение, за други да живеят до 100 и даже повече години е традиция, която се предава генерации наред.
Едни от най-дълголетните хора в света не живеят единствено в Япония, а ето къде в Европа
Има съществени заявки
Една от Сините зони в света с най-голяма концентрация на столетници и дълголетници е Япония. Страната постоянно се е славила със опазването на здравето си на високо равнище и здравословните привички на своите жители, които много по-често от тези на други страни съумяват да живеят цялостен век и даже повече.
Днес, 15 септември, в азиатската страна се отбелязва Денят на възрастните хора. По този мотив хората, които в границите на последните 12 месеца са навършили столетие, получават приветствено писмо и сребърна купа от премиера на страната. Според публични данни, това са цели 52 310 нови столетници.
Женит епо-често доближават столетие
Общо 87 784 дами и 11 979 мъже са столетниците в страната. И по този начин броят им доближава 99 763, което си е самобитен международен връх. За 55-та поредна година страната е с максимален брой столетници, от които дамите са цели 88%. Най-възрастният човек в Япония към този миг е 114-годишната Шигеко Кагава. Най-възрастният мъж пък е Кийотака Мизуно - на 111 години.
И в случай че всичко това ни звучи впечатляващо, значимо е да се подчертае, че популацията на страната е мощно застаряващо, а раждаемостта си остава все по този начин ниска. Факт е обаче, че жителите на Япония имат най-висока дълготрайност на живота в международен мащаб.
Здрав дух в крепко тяло е тяхната формула
Това се дължи на по-малкото случаи на сърдечно-съдови болести и постоянно срещани форми на рак, както и на ниските равнища на затлъстяване, което води до редица здравословни проблеми. Освен да се хранят по-здравословно, в последните десетилетия японците остават физически дейни даже в дълбока старост и избират да се придвижват пешком или с велосипед, вместо с кола. Споменава се и за радио тайсо, всекидневно групово упражнение, което е част от японската просвета, изяснява BBC.
Но това надалеч не всеки път е било по този начин. Ако върнем лентата обратно до 60-те години на предишния век, популацията в страната е имало най-ниския дял от хора на възраст над 100 години от всички страни в Г-7.
10 странни правила за хранене в Япония
Които да съблюдаваме като туристи
През 1963 година, когато стартират статистическото отброяване на хората над 100 години, те са едвам 153. А през 1988 година към този момент доближава 10 хиляди. И колкото и мнозина за оспорват статистическите данни, неоспорим факт е, че японците знаят много добре тайните на дългия и благополучен живот. А ние единствено можем да се учим от тях.
Едни от най-дълголетните хора в света не живеят единствено в Япония, а ето къде в Европа
Има съществени заявки
Една от Сините зони в света с най-голяма концентрация на столетници и дълголетници е Япония. Страната постоянно се е славила със опазването на здравето си на високо равнище и здравословните привички на своите жители, които много по-често от тези на други страни съумяват да живеят цялостен век и даже повече.
Днес, 15 септември, в азиатската страна се отбелязва Денят на възрастните хора. По този мотив хората, които в границите на последните 12 месеца са навършили столетие, получават приветствено писмо и сребърна купа от премиера на страната. Според публични данни, това са цели 52 310 нови столетници.
Женит епо-често доближават столетие
Общо 87 784 дами и 11 979 мъже са столетниците в страната. И по този начин броят им доближава 99 763, което си е самобитен международен връх. За 55-та поредна година страната е с максимален брой столетници, от които дамите са цели 88%. Най-възрастният човек в Япония към този миг е 114-годишната Шигеко Кагава. Най-възрастният мъж пък е Кийотака Мизуно - на 111 години.
И в случай че всичко това ни звучи впечатляващо, значимо е да се подчертае, че популацията на страната е мощно застаряващо, а раждаемостта си остава все по този начин ниска. Факт е обаче, че жителите на Япония имат най-висока дълготрайност на живота в международен мащаб.
Здрав дух в крепко тяло е тяхната формула
Това се дължи на по-малкото случаи на сърдечно-съдови болести и постоянно срещани форми на рак, както и на ниските равнища на затлъстяване, което води до редица здравословни проблеми. Освен да се хранят по-здравословно, в последните десетилетия японците остават физически дейни даже в дълбока старост и избират да се придвижват пешком или с велосипед, вместо с кола. Споменава се и за радио тайсо, всекидневно групово упражнение, което е част от японската просвета, изяснява BBC.
Но това надалеч не всеки път е било по този начин. Ако върнем лентата обратно до 60-те години на предишния век, популацията в страната е имало най-ниския дял от хора на възраст над 100 години от всички страни в Г-7.
10 странни правила за хранене в Япония
Които да съблюдаваме като туристи
През 1963 година, когато стартират статистическото отброяване на хората над 100 години, те са едвам 153. А през 1988 година към този момент доближава 10 хиляди. И колкото и мнозина за оспорват статистическите данни, неоспорим факт е, че японците знаят много добре тайните на дългия и благополучен живот. А ние единствено можем да се учим от тях.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ