Изненадващо: Интернет е ключът към подмладяването
Дълго време интернетът беше възприеман като източник на пристрастяване и отрицателно въздействие, изключително върху младите. Но ново проучване, извършено от учени от Медицинския факултет на Zhejiang University в Китай, разкрива изненадващи изгоди от постоянното потребление на интернет, изключително за поддържане на мозъчните функционалности в преклонна възраст.
Десетилетие проучвания с впечатляващи резултати
От 2011 година китайските учени наблюдават когнитивното здраве на над 12 000 души на възраст над 45 години. Анализът им, оповестен в влиятелното издание Journal of Medical Internet Research, демонстрира, че постоянното потребление на интернет доста понижава риска от деменция. Според резултатите, едвам 2,2% от постоянните интернет консуматори са развили когнитивни нарушавания, до момента в който този % при хората, които рядко или в никакъв случай не употребяват интернет, е 5,3%.
Как интернетът подтиква мозъчната интензивност?
Интернетът предлага на мозъка непрестанно предизвикателство посредством разнообразната информация и онлайн взаимоотношения. От обществените мрежи до онлайн извършването на покупки, всяка активност задейства разнообразни когнитивни процеси, които поддържат мозъка деен и квалифициран.
Освен това, интернетът оказва помощ за справяне със самотата, която е важен рисков фактор за когнитивен крах. Учените изясняват, че непрекъснатата обработка на информация онлайн усъвършенства вниманието, скоростта на реакция и когнитивния запас – способността на мозъка да компенсира загубата на функционалности, обвързвана с възрастта.
Смартфонът – дребен, само че мощен инструмент за мозъка
Интересно изобретение от изследването е, че смарт телефоните са по-ефективни за поддържане на когнитивното здраве спрямо преносимите компютри. Причината е тяхната досегаемост и опцията за потребление в придвижване. Това в допълнение подтиква мозъка, като обезпечава по-чести и разнородни провокации.
Балансът е ключът
Докато несъразмерното потребление на интернет може да има отрицателни резултати, изследването акцентира смисъла на уравновесения метод. Редовната, само че умерена приложимост на интернет може да се трансформира в мощен инструмент за опазване на когнитивните качества и понижаване на риска от деменция.
Интернетът, считан дълго време за зложелател на здравето, може да се окаже непредвиден съдружник в борбата със стареенето на мозъка. Важно е да използваме технологиите рационално, с цел да извлечем оптималната изгода за нашето умствено и прочувствено благоденствие.
Десетилетие проучвания с впечатляващи резултати
От 2011 година китайските учени наблюдават когнитивното здраве на над 12 000 души на възраст над 45 години. Анализът им, оповестен в влиятелното издание Journal of Medical Internet Research, демонстрира, че постоянното потребление на интернет доста понижава риска от деменция. Според резултатите, едвам 2,2% от постоянните интернет консуматори са развили когнитивни нарушавания, до момента в който този % при хората, които рядко или в никакъв случай не употребяват интернет, е 5,3%.
Как интернетът подтиква мозъчната интензивност?
Интернетът предлага на мозъка непрестанно предизвикателство посредством разнообразната информация и онлайн взаимоотношения. От обществените мрежи до онлайн извършването на покупки, всяка активност задейства разнообразни когнитивни процеси, които поддържат мозъка деен и квалифициран.
Освен това, интернетът оказва помощ за справяне със самотата, която е важен рисков фактор за когнитивен крах. Учените изясняват, че непрекъснатата обработка на информация онлайн усъвършенства вниманието, скоростта на реакция и когнитивния запас – способността на мозъка да компенсира загубата на функционалности, обвързвана с възрастта.
Смартфонът – дребен, само че мощен инструмент за мозъка
Интересно изобретение от изследването е, че смарт телефоните са по-ефективни за поддържане на когнитивното здраве спрямо преносимите компютри. Причината е тяхната досегаемост и опцията за потребление в придвижване. Това в допълнение подтиква мозъка, като обезпечава по-чести и разнородни провокации.
Балансът е ключът
Докато несъразмерното потребление на интернет може да има отрицателни резултати, изследването акцентира смисъла на уравновесения метод. Редовната, само че умерена приложимост на интернет може да се трансформира в мощен инструмент за опазване на когнитивните качества и понижаване на риска от деменция.
Интернетът, считан дълго време за зложелател на здравето, може да се окаже непредвиден съдружник в борбата със стареенето на мозъка. Важно е да използваме технологиите рационално, с цел да извлечем оптималната изгода за нашето умствено и прочувствено благоденствие.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ