Северните хора знаят как да победят зимния блус. Ето как да намерите светлина в най-мрачните месеци
Дългата тъмна зима не е непозната за скандинавските страни.
Въпреки малко или никаква дневна светлина — плюс месеци на студени температури — хората, които живеят в Северна Европа и над Арктическия кръг, са се научили по какъв начин да се оправят душевен и физически с годишното начало на зимния блус, който може да стартира най-рано през октомври и да продължи до април за някои.
Зимата слънцестоенето ще настъпи на 21 декември, отбелязвайки най-късия ден и най-дългата нощ в годината в Северното полукълбо. Въпреки че слънчевата светлина се усилва всекидневно по-късно, зимата няма да свърши още известно време.
Асошиейтед прес беседва с специалисти в Норвегия, Швеция и Финландия за зимния блус. Ето по какъв начин те оферират да търсим светлина, безусловно и преносно, през най-мрачните месеци от годината:
Поддържането на съня и обществените привички са основни
Др. Тимо Партонен, професор откривател във Финландския институт за опазване на здравето и обществени грижи, сподели, че тъмната зи...
Прочетете целия текст »
