5 вкусни напитки за плосък корем
Да стопим коремните мазнини може да бъде същинско предизвикателство. Понякога даже редуцирането на общото телесно тегло не може да поправя задоволително непотребните натрупвания в региона на талията. Това не трябва да ни отхвърля от мечтаното плоско коремче. Иска се неизменност – постоянна спортна интензивност, воля – да внимаваме какво хапваме и несъмнено да включим някои питиета в менюто си, които могат да допринесат за постигането на задачите ни.
Освен зеления чай, споделяме още 5 вкусни и потребни питиета за плосък стомах.
Фреш от грейпфрут и канела
Грейпфрутът е един от най-хубавите плодове за изгаряне на непотребните килограми. Той е богат на витамини, минерали, антиоксиданти. Заедно с канелата ще спомогне за стимулиране на метаболизма ви. Пригответе си свеж сок от грейпфрут и прибавете малко количество канела на прахуляк.
Краставици и лимонен сок
Според изследване оповестено в Journal of Ayurveda и Integrative Medicine, лимоновият сок може да помогне за съкращаване на мазнините и да усъвършенства липидните профили. За да приготвите тази напитка, пригответе си фреш от 1 лимон, 1 портокал и 2 краставици. Комбинирайте съставките и се насладете на усета им.
Кориандър и краставици
Краставица, връзка листенца кориандър и лимон са главните съставки, които са ви нужни, с цел да си приготвите тази топяща мазнините напитка. Направете ги на сок или ги смелете в блендер с ½ чаша вода. По предпочитание може да добавите и малко парче корен от джинджифил, защото той задейства метаболизма.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е измежду най-здравословните подправки, богат на значими хранителни субстанции и биоактивни съединения, които имат мощни изгоди за тялото и мозъка. Според учени, подправката може да помогне в битката със затлъстяването. Напитката приготвена от него спомага за понижаване на стомашния дискомфорт и усъвършенства храносмилането, метаболизма.
Пресен сок от ананас
Ананасът е богат на антиоксиданти и фибри, които ни обезпечават задоволеност и малко калории. За да има отслабващ резултат, доста е значимо плодът да е свеж, а не да ползвате от консерва или сок от кутия. Смелете го в блендер с малко вода и по избор прибавете няколко капки лимонен сок или канела./az-jenata.bg
Освен зеления чай, споделяме още 5 вкусни и потребни питиета за плосък стомах.
Фреш от грейпфрут и канела
Грейпфрутът е един от най-хубавите плодове за изгаряне на непотребните килограми. Той е богат на витамини, минерали, антиоксиданти. Заедно с канелата ще спомогне за стимулиране на метаболизма ви. Пригответе си свеж сок от грейпфрут и прибавете малко количество канела на прахуляк.
Краставици и лимонен сок
Според изследване оповестено в Journal of Ayurveda и Integrative Medicine, лимоновият сок може да помогне за съкращаване на мазнините и да усъвършенства липидните профили. За да приготвите тази напитка, пригответе си фреш от 1 лимон, 1 портокал и 2 краставици. Комбинирайте съставките и се насладете на усета им.
Кориандър и краставици
Краставица, връзка листенца кориандър и лимон са главните съставки, които са ви нужни, с цел да си приготвите тази топяща мазнините напитка. Направете ги на сок или ги смелете в блендер с ½ чаша вода. По предпочитание може да добавите и малко парче корен от джинджифил, защото той задейства метаболизма.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е измежду най-здравословните подправки, богат на значими хранителни субстанции и биоактивни съединения, които имат мощни изгоди за тялото и мозъка. Според учени, подправката може да помогне в битката със затлъстяването. Напитката приготвена от него спомага за понижаване на стомашния дискомфорт и усъвършенства храносмилането, метаболизма.
Пресен сок от ананас
Ананасът е богат на антиоксиданти и фибри, които ни обезпечават задоволеност и малко калории. За да има отслабващ резултат, доста е значимо плодът да е свеж, а не да ползвате от консерва или сок от кутия. Смелете го в блендер с малко вода и по избор прибавете няколко капки лимонен сок или канела./az-jenata.bg
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ