Спането в отделни стаи - тайната на щастливата връзка
Да си лягаме всяка вечер до обичания човек и да заспиваме прегърнати евентуално е метода, по който мнозина си показват щастливия брак. Но нееднократно учени от разнообразни университети и проучвателен центрове са стигали до тъкмо противоположния извод - че спането в обособени спални е ключът към дългите и щастливи взаимоотношения .
Колкото и необичайно да ни звучи да си пожелаем лека нощ и да затворим вратата пред носа на колегата, това си има разумно пояснение. Качественият сън е в основата освен на нашето здраве, само че и на положителното ни въодушевление.
Когато сме недоспали, сме доста по-раздразнени, изтощени и подготвени за кавги, даже по нищожен мотив.
А когато причина за недоспиването е точно обичания човек, ежедневните пререкания са съвсем обезпечени. Изследвания потвърждава, че постоянно проблемите със съня и тези в любовта вървят ръка за ръка . Причината за това са нарасналите равнища на кортизол след безсънна нощ.
Спането на едно и също легло и в една и съща стая може да не е сбъдната фантазия, а да се трансформира в призрачен сън, в случай че половинката ни има навика да гледа телевизия до късно или пък да хърка. Затова от ден на ден двойки си мечтаят скрито (или не съвсем) да имат опцията да спят настрана , написа The Sun.
Най-често това е предпочитание на дамите, които са по-потърпевши от неприятните привички на своите съпрузи, преди всичко измежду които е хъркането. Да се приказва намерено за този проблем и да се реализира консенсус е симптом за здрава и зряла връзка.
Вреден ли е следобедният сън
И по какъв начин да го планираме
А в случай че се тормозим за половия си живот, то решението е доста просто - редуваме спането в обособени стаи и това в обща спалня, с цел да бъдат всички удовлетворени и отпочинали.
Колкото и необичайно да ни звучи да си пожелаем лека нощ и да затворим вратата пред носа на колегата, това си има разумно пояснение. Качественият сън е в основата освен на нашето здраве, само че и на положителното ни въодушевление.
Когато сме недоспали, сме доста по-раздразнени, изтощени и подготвени за кавги, даже по нищожен мотив.
А когато причина за недоспиването е точно обичания човек, ежедневните пререкания са съвсем обезпечени. Изследвания потвърждава, че постоянно проблемите със съня и тези в любовта вървят ръка за ръка . Причината за това са нарасналите равнища на кортизол след безсънна нощ.
Спането на едно и също легло и в една и съща стая може да не е сбъдната фантазия, а да се трансформира в призрачен сън, в случай че половинката ни има навика да гледа телевизия до късно или пък да хърка. Затова от ден на ден двойки си мечтаят скрито (или не съвсем) да имат опцията да спят настрана , написа The Sun.
Най-често това е предпочитание на дамите, които са по-потърпевши от неприятните привички на своите съпрузи, преди всичко измежду които е хъркането. Да се приказва намерено за този проблем и да се реализира консенсус е симптом за здрава и зряла връзка.
Вреден ли е следобедният сън
И по какъв начин да го планираме
А в случай че се тормозим за половия си живот, то решението е доста просто - редуваме спането в обособени стаи и това в обща спалня, с цел да бъдат всички удовлетворени и отпочинали.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ