Да се чувствате свежи през целия ден не е само

Да се чувствате свежи през целия ден не е единствено въпрос на душ и дезодорант. Всъщност, върху телесната миризма въздействат голям брой фактори – от това какво ядем до това какво носим.

Ако макар старателната грижа естественият мирис на тялото ви не е подобен, какъвто бихте желали, казусът може да не е в хигиената, а в ежедневните привички. Ето 9 непредвидени, заради които миризмата ви може да стане неприятна.

1. Дрехи от синтетика

Синтетичните тъкани, толкоз комфортни за спорт, в всекидневието могат да ви изиграят неприятна смешка. Дрехите от полиестер или найлон не пропущат добре въздух и не всмукват влага. Поради това кожата не диша, а във влажна и топла среда бързо се развъждат бактерии – точно те са отговорни за острата миризма.

Избирайте облекла от естествени материи. Памукът, ленът и бамбукът оказват помощ на кожата да диша и по-добре всмукват потта.

2. Рядка промяна на долни дрехи

Визуално чистите чорапи или долни дрехи са заблуда. Микрочастици пот и кожа неизбежно остават по тъканта, създавайки удобна среда за микроорганизми, което води до появяването на неприятна миризма. Сменяйте тези детайли от дрешника си по-често – това е лесна стъпка към безупречна непорочност.

3. Непълноценна грижа за зоната на подмишниците

Редовният душ и потреблението на дезодорант може да не са задоволителни, в случай че в региона на подмишниците има окосмяване. По косъмчетата се задържат влага и останки от антиперспирант, създавайки идеални условия за бактерии. Бръсненето оказва помощ за поддържане на идеална непорочност. Можете да опитате и други способи за унищожаване на косми: захарна или кола маска, специфични кремове, лазер.

4. Любов към лютото и пикантното

Чесънът, кърито, лукът и други пикантни подправки вършат ястията ни по-вкусни, само че техните дейни съставни елементи попадат в кръвта и могат да се отделят с потта, придавайки ѝ характерен мирис. Не е нужно да се отказвате изцяло от обичаната си храна, само че следете за количеството ѝ и пийте повече вода.

5. Кафе и алкохол

Кофеинът подтиква активността на потните жлези, а веществата, съдържащи се в кафето, могат да създадат миризмата на потта по-кисела. Алкохолът се метаболизира в организма и отчасти се отделя през кожата, което също може да повлияе на нейния мирис. Опитайте да замените тези питиета с вода, зелен чай или натурални сокове.

6. Тесни облекла

Стилните прилепнали облекла са красиви, само че те прилепват компактно към кожата, по-бързо всмукват потта и могат да основат парников резултат. Дайте на кожата си да диша. Избирайте по-свободни кройки от естествени материи, изключително в горещите дни, и не забравяйте да перете облеклата навреме, даже в случай че наподобяват чисти.

7. Недостиг на вода в организма

Водата оказва помощ на тялото ни да изхвърля всичко ненужно и излишно. Когато пием малко, токсините се извеждат по-бавно, а потта става по-концентрирана и може да придобие по-остра миризма. Създайте си навика да пиете по 1,5-2 литра чиста вода дневно – кожата и тялото ви ще ви благодарят.

8. Постоянен стрес

Когато сме нервни, се задействат специфични потни жлези, които създават компактен секрет, богат на белтъчини и мазнини. За бактериите това е същинско угощение. В резултат се появява мощна неприятна миризма. По този метод грижата за душевното равновесие – било то разходка, медитация или йога – не е разкош, а значима част от хигиената.

Свежестта е резултат от систематичен метод. Коригирайте навиците си и всеки ден ще ви носи чувство за лекост и безупречна непорочност.