Да излизаме на чист въздух от време на време би

Да излизаме на чист въздух понякога би било освен прелестно прекарване, само че и ще повлияе позитивно на здраве и на психическото ни положение. Защото, излиза, че изгодите от Майката Природа са много по-големи, в сравнение с осъзнаваме.

Да вземем за образец въпросите, свързани с утвърждението на тялото ни от близките. Тема, която терзае всеки от човек. Оказва се, че забързаното вървене в парка оказва помощ - в случай че не да ги решим, то най-малкото да увеличим личното си самочувствие.

В неотдавнашно изследване, оповестено в списание Body Image, откриватели от университетите Anglia Ruskin, Perdana и College London изследват точно резултата, който времето, прекарано измежду природата, оказва върху хората, чувстващи се несигурни по повод хубостта на тялото си.

Резултатите от пет изследвания демонстрират, че множеството време измежду природата може да докара до по-високо мнение за това по какъв начин наподобява тялото ни .

Вирен Свами, професор по обществена логика на психиката в университета Anglia Ruskin и водещ създател на проучването, изяснява за какво изследването води до такива безапелационни резултати.



" Има няколко аргументи, заради които разходките измежду природата въздействат позитивно върху възприемането и самооценката на тялото ", споделя той. " Хората се отдалечават и физически, и умствено от свързани с външния им тип обстановки, които са една от аргументите да възприемат отрицателно тялото си ", добавя Свами.

Професорът споделя, че времето измежду природата - с нейната дълбочина и трудност, лимитира негативните мисли за външния тип .

" Природата без изпитание задържа вниманието ни - развой, прочут като " меко обаяние ", продължава професорът. " Той постоянно бива придружаван от възприятието на наслаждение, което изпитваме, когато се любуваме на залязващото слънце. "

Вирен Свами декларира, че множеството време навън предизвиква хората да оценят по-добре невероятния метод, по който действа нашето тяло .