Как домашните ритуали внасят спокойствие в ежедневието?
Да бъдеш родител е работа сама по себе си. Планирането на учебното заведение, семейството и организацията на фамилията бързо се трансформират в същински маратон. Поради този стрес, който визира съвсем всеки втори родител – и тежи повече на дамите – американското списание Fast Company показа пет съответни практики, които оказват помощ да се възвърне спокойствието и успеваемостта.
Според създателя, с цел да стартирате всяка седмица умерено би трябвало да има къса „ оперативка “ в неделя вечер, с цел да подготвите добре седмицата. Отделете 15 до 30 минути с цялото семейство, с цел да прегледате всичко: графика, извършване на покупки, гледане на децата, образуване на дейностите.
Планирането дружно заобикаля непредвидените обстановки в понеделник заран и разпределя отговорностите, като дава на всеки член място в организацията. За да избегнете изгубена информация в SMS-и, разпръснати имейли или смачкани бележки в дъното на чантата, създавате обща група за цялото семейство в някое приложение: дневен ред, описи с покупки, разнообразни задания.
Комуникацията посредством известия сред родителите е изцяло естествена, само че това не пречи да имате платформа, където всичко е налично, което понижава умствената натовареност на родителя, който по дифолт е управител. Умората от вземането на решения дебне всеки родител, отпаднал от дребните ежедневни избори.
Въвеждането на обичаи - пица в петък вечер, дребен обред за рожден ден, домашен задания и отмора в неделя – основават успокояваща основа, лимитира разсейването и опростява живота.
Според създателя, с цел да стартирате всяка седмица умерено би трябвало да има къса „ оперативка “ в неделя вечер, с цел да подготвите добре седмицата. Отделете 15 до 30 минути с цялото семейство, с цел да прегледате всичко: графика, извършване на покупки, гледане на децата, образуване на дейностите.
Планирането дружно заобикаля непредвидените обстановки в понеделник заран и разпределя отговорностите, като дава на всеки член място в организацията. За да избегнете изгубена информация в SMS-и, разпръснати имейли или смачкани бележки в дъното на чантата, създавате обща група за цялото семейство в някое приложение: дневен ред, описи с покупки, разнообразни задания.
Комуникацията посредством известия сред родителите е изцяло естествена, само че това не пречи да имате платформа, където всичко е налично, което понижава умствената натовареност на родителя, който по дифолт е управител. Умората от вземането на решения дебне всеки родител, отпаднал от дребните ежедневни избори.
Въвеждането на обичаи - пица в петък вечер, дребен обред за рожден ден, домашен задания и отмора в неделя – основават успокояваща основа, лимитира разсейването и опростява живота.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ




