Д-р Надежда Стаматова: Резките колебания в температурите увеличават значително риска от пневмония при всички групи от населението
Д-р Надежда Стаматова е експерт пулмолог в ДКЦ „ Софиямед “. Тя има 30-годишна лекарска процедура в региона на острите и хронични белодробни болести и белодробна туберкулоза. Завършва Медицински университет Стара Загора през 1992 година Специалностите по вътрешни заболявания и пневмология и фтизиатрия придобива надлежно през 2000 година и 2008 година Д-р Стаматова членува в Български лекарски съюз и Българско сдружение по белодробни заболявания. Член е и на Лекарска мрежа „ Въздух за здраве “. Участвала е в редица национални и интернационалните конгреси и семинари по специалността.
Д-р Стаматова, нормално се приема, че лятото не носи тествания за хората с ХОББ и бронхиална астма, които в по-голяма степен са по-застрашени през студения сезон и напролет. Тежките юлски горещините обаче станаха причина даже и здрави хора да се почувстват зле. Как високите температури се отразяват на хората с хронични болести на белите дробове?
И ниските, и високите температури са директно свързани с по-висока периодичност на визитите при доктор, в това число във връзка на белодробни признаци. В студените сезони боледуват по-често хронично белодробно болните и по-възрастните хора, като най-срещани са грипоподобните инфекции и инфекциите на горните дихателни пътища. Пикът на инфлуенца, обостряне на ХОББ и инфекциите на горните дихателни пътища е максимален при температури -9 градуса през зимните месеци, до момента в който астмата и инфекциите на долните дихателни пътища са с най-голяма периодичност при температури +10 градуса през преходните сезони.
Резките съмнения в температурите усилват доста риска от пневмония при всички групи от популацията.
За предотвратяване от респираторни болести през летните месеци предлагам отбягване на дейностите навън в най-топлите часове на деня и добра хидратация - банкет на задоволително количество течности. Освен това поучавам да се носи съответно облекло и потребление на климатици при задаване на температура в помещението, която е не повече от 8-10 градуса по-ниска от околната.
Как въздейства влажността на въздуха на хората с белодробно заболяване? Какви рискове крият за тях прекомерно сухият въздух и въздухът с висока мокрота?
Идеалната мокрота на въздуха в помещение е сред 40-60%. При тези стойности действат най-добре циркулацията, мозъкът, лигавицата на очите и дихателните пътища, а всички те са директно свързани с имунитета. Сухият въздух - изключително под 30% мокрота - понижава имунитета, като нарушава бариерната функционалност на лигавиците, въпреки това улеснява разпространяването на вируси и бактерии в пространствата и ги прави по-устойчиви.
Въздухът на околната среда е по-сух през студените месеци, а вирусите и бактериите обичат сухия въздух (под 40% влажност). Например - открито е, че под 20% мокрота честотата на инфекциите е към 70%, а при мокрота над 40% е към 20%.
За тази цел е належащо да се планува добра вентилация и климатизация на пространствата, постоянно проветряване, вероятно потребление на овлажнители за въздух, с цел да се поддържа мокрота в жилищата и офис пространствата сред 40 и 60%.
Често в огромните горещини хората и изключително децата избират да употребяват леденостудени питиета и доста сладолед, а това от време на време е причина за бързото настъпване и развиване на инфекции на гърлото – фарингити, ларингити. Как в такива случаи може да се избегне заплахата от задълбочаване на болестния развой и засягане на долните дихателни пътища?
Хората би трябвало да одобряват задоволително вода всекидневно, без значение от температурата на водата. Нужното количество за дами е към 2.7 литра, в това число водата, съдържаща се в храната, и 3.7 литра дневно за мъжете.
Разпространено е мнението, че потреблението на студени храни и питиета предизвиква инфектиране на гърлото и простуда, само че няма задоволително научни доказателства за това.
Аз поучавам моите пациенти да одобряват задоволително вода - към 6-8 чаши на ден. Искам да уточня, че вода с температура към 8-9 градуса е задоволително студена и в това време обезпечава пълноценна хидратация, като е малко евентуално да аргументи заболяване. Сладолед може да се употребява, само че в рационални количества.
Какви рекомендации бихте отправили към хората, прекарали тежък Коронавирус с белодробни затруднения?
Всички, прекарали тежко Коронавирус, с белодробни затруднения и изключително тези с съпътстващи хронични белодробни болести, сърдечносъдови болести, захарен диабет, автоимунни заболявания, са с евентуално понижен имунитет и би трябвало да бъдат следени от персонален доктор или съответния експерт. Това е моята рекомендация.
Дългият Коронавирус и затрудненията на болестта са динамични процеси и изискват от време на време следене и оценка от експерт. Характерни за дългия Коронавирус са синдром на хронична отмалялост, „ мозъчна мъгла “, както и необяснената с друго миалгия - болежка по мускулите.
Употребата на хранителни добавки е добре да се разиска с персоналния доктор или със експерт, а не да се ползва безредно.
Добре знае се, че тютюнопушенето е сериозен рисков фактор за болести на белите дробове. Какво демонстрират Вашите наблюдения – има ли наклонност повече хора да се отхвърлят от този табиет? Крие ли заплаха обаче нарастващата приложимост на нагреваеми тютюневи произведения?
Тютюнопушенето е взаимозависимост, чиито нездравословни въздействия са необятно известни и пушещите ги знаят доста добре. Въпреки това разяснителните акции и ограниченията за ограничение на пушенето са наложителни. Те имат максимален смисъл при подрастващите, с цел да се предотврати започване на тютюнопушене. България е на второ място в света по брой изпушени цигари на възрастен годишно. В моята процедура с наслада откривам, че повече хора на възраст 18-30 години се отхвърлят от пушенето, за разлика от по-възрастните пациенти.
Пушенето е потвърден рисков фактор за пораждане и утежняване на белодробни болести, сърдечносъдови болести, както и онкологични, освен на белия дроб.
Отказването от пушене е мъчно, зависи доста от продължителността на пушенето и склонността на съответния пациент към зависимости. Има медикаментозни средства за подкрепяне на този развой. Много значима е психическата помощ и помощта от страна на фамилията и околните.
Пушенето е една от най-честите и предотвратими аргументи за заболеваемост и смъртност. Основно визира кръвоносните съдове (атеросклероза), предизвиква карцином на белия дроб и ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), утежнява други съществуващи белодробни заболявания.
Бездимните произведения са по-малко нездравословни, само че не са безвредна опция на пушенето. В аерозола на бездимното устройство евентуално нездравословните частици са по-малко, само че пък те се употребяват в доста по-големи количества. Все още обаче не е направена действителна оценка на дълготрайните вреди от тяхната приложимост.
В подтекста на тези въпроси споделяте ли визията, че сезонът на ваканциите е подобаващото време за отвод от тютюнопушене?
Няма неприятен миг за отричане от цигарите. Ваканцията и всички позитивни страсти, които тя носи, са добър интервал за прекъсване на тютюнопушенето. Повече разходка, спорт и време, прекарано с другари, могат да бъдат положително помощно средство в тази битка.
Д-р Стаматова, нормално се приема, че лятото не носи тествания за хората с ХОББ и бронхиална астма, които в по-голяма степен са по-застрашени през студения сезон и напролет. Тежките юлски горещините обаче станаха причина даже и здрави хора да се почувстват зле. Как високите температури се отразяват на хората с хронични болести на белите дробове?
И ниските, и високите температури са директно свързани с по-висока периодичност на визитите при доктор, в това число във връзка на белодробни признаци. В студените сезони боледуват по-често хронично белодробно болните и по-възрастните хора, като най-срещани са грипоподобните инфекции и инфекциите на горните дихателни пътища. Пикът на инфлуенца, обостряне на ХОББ и инфекциите на горните дихателни пътища е максимален при температури -9 градуса през зимните месеци, до момента в който астмата и инфекциите на долните дихателни пътища са с най-голяма периодичност при температури +10 градуса през преходните сезони.
Резките съмнения в температурите усилват доста риска от пневмония при всички групи от популацията.
За предотвратяване от респираторни болести през летните месеци предлагам отбягване на дейностите навън в най-топлите часове на деня и добра хидратация - банкет на задоволително количество течности. Освен това поучавам да се носи съответно облекло и потребление на климатици при задаване на температура в помещението, която е не повече от 8-10 градуса по-ниска от околната.
Как въздейства влажността на въздуха на хората с белодробно заболяване? Какви рискове крият за тях прекомерно сухият въздух и въздухът с висока мокрота?
Идеалната мокрота на въздуха в помещение е сред 40-60%. При тези стойности действат най-добре циркулацията, мозъкът, лигавицата на очите и дихателните пътища, а всички те са директно свързани с имунитета. Сухият въздух - изключително под 30% мокрота - понижава имунитета, като нарушава бариерната функционалност на лигавиците, въпреки това улеснява разпространяването на вируси и бактерии в пространствата и ги прави по-устойчиви.
Въздухът на околната среда е по-сух през студените месеци, а вирусите и бактериите обичат сухия въздух (под 40% влажност). Например - открито е, че под 20% мокрота честотата на инфекциите е към 70%, а при мокрота над 40% е към 20%.
За тази цел е належащо да се планува добра вентилация и климатизация на пространствата, постоянно проветряване, вероятно потребление на овлажнители за въздух, с цел да се поддържа мокрота в жилищата и офис пространствата сред 40 и 60%.
Често в огромните горещини хората и изключително децата избират да употребяват леденостудени питиета и доста сладолед, а това от време на време е причина за бързото настъпване и развиване на инфекции на гърлото – фарингити, ларингити. Как в такива случаи може да се избегне заплахата от задълбочаване на болестния развой и засягане на долните дихателни пътища?
Хората би трябвало да одобряват задоволително вода всекидневно, без значение от температурата на водата. Нужното количество за дами е към 2.7 литра, в това число водата, съдържаща се в храната, и 3.7 литра дневно за мъжете.
Разпространено е мнението, че потреблението на студени храни и питиета предизвиква инфектиране на гърлото и простуда, само че няма задоволително научни доказателства за това.
Аз поучавам моите пациенти да одобряват задоволително вода - към 6-8 чаши на ден. Искам да уточня, че вода с температура към 8-9 градуса е задоволително студена и в това време обезпечава пълноценна хидратация, като е малко евентуално да аргументи заболяване. Сладолед може да се употребява, само че в рационални количества.
Какви рекомендации бихте отправили към хората, прекарали тежък Коронавирус с белодробни затруднения?
Всички, прекарали тежко Коронавирус, с белодробни затруднения и изключително тези с съпътстващи хронични белодробни болести, сърдечносъдови болести, захарен диабет, автоимунни заболявания, са с евентуално понижен имунитет и би трябвало да бъдат следени от персонален доктор или съответния експерт. Това е моята рекомендация.
Дългият Коронавирус и затрудненията на болестта са динамични процеси и изискват от време на време следене и оценка от експерт. Характерни за дългия Коронавирус са синдром на хронична отмалялост, „ мозъчна мъгла “, както и необяснената с друго миалгия - болежка по мускулите.
Употребата на хранителни добавки е добре да се разиска с персоналния доктор или със експерт, а не да се ползва безредно.
Добре знае се, че тютюнопушенето е сериозен рисков фактор за болести на белите дробове. Какво демонстрират Вашите наблюдения – има ли наклонност повече хора да се отхвърлят от този табиет? Крие ли заплаха обаче нарастващата приложимост на нагреваеми тютюневи произведения?
Тютюнопушенето е взаимозависимост, чиито нездравословни въздействия са необятно известни и пушещите ги знаят доста добре. Въпреки това разяснителните акции и ограниченията за ограничение на пушенето са наложителни. Те имат максимален смисъл при подрастващите, с цел да се предотврати започване на тютюнопушене. България е на второ място в света по брой изпушени цигари на възрастен годишно. В моята процедура с наслада откривам, че повече хора на възраст 18-30 години се отхвърлят от пушенето, за разлика от по-възрастните пациенти.
Пушенето е потвърден рисков фактор за пораждане и утежняване на белодробни болести, сърдечносъдови болести, както и онкологични, освен на белия дроб.
Отказването от пушене е мъчно, зависи доста от продължителността на пушенето и склонността на съответния пациент към зависимости. Има медикаментозни средства за подкрепяне на този развой. Много значима е психическата помощ и помощта от страна на фамилията и околните.
Пушенето е една от най-честите и предотвратими аргументи за заболеваемост и смъртност. Основно визира кръвоносните съдове (атеросклероза), предизвиква карцином на белия дроб и ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), утежнява други съществуващи белодробни заболявания.
Бездимните произведения са по-малко нездравословни, само че не са безвредна опция на пушенето. В аерозола на бездимното устройство евентуално нездравословните частици са по-малко, само че пък те се употребяват в доста по-големи количества. Все още обаче не е направена действителна оценка на дълготрайните вреди от тяхната приложимост.
В подтекста на тези въпроси споделяте ли визията, че сезонът на ваканциите е подобаващото време за отвод от тютюнопушене?
Няма неприятен миг за отричане от цигарите. Ваканцията и всички позитивни страсти, които тя носи, са добър интервал за прекъсване на тютюнопушенето. Повече разходка, спорт и време, прекарано с другари, могат да бъдат положително помощно средство в тази битка.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ