Д-р Александър Шишонин, к.м.н., е рехабилитатор и невролог, който през

Д-р Александър Шишонин, к.м.н., е рехабилитатор и невролог, който през 2006 година основава в Москва Клиника за лекуване на хипертония без медикаменти. Той твърди, че хипертонията като такава не съществува, а повода е в изместване на шийните прешлени и прилепяне на кръвоносните съдове, които хранят основния мозък.

Вижте главните моменти от изявлението с доктор Александър Шишонин, както и базовите извършения, с които да си помогнете при шийна остеохондроза.

– Д-р Шишонин, учените не престават да търсят аргументите за възникването на хипертонията, а вие твърдите, че такава болест не съществува. Защо?

– Аз имам 5 хиляди пациенти на година, всички са хипертоници. Идват хора от 50 до 90 години, когато към този момент няма накъде – с 30-годишен стаж на хипертоници. Гълтали са хапчета, а изгода никаква, хипертонията си остава… Когато мозъкът не получава храна във тип на О2, той се пробва да оцелее по други пътища: подрежда на сърцето да изпомпва по-силно кръвта, на капилярите – да се свиват, на бъбреците – да не изкарват водата. Оттук са високото кръвно, отоците, варикозната болест. Това е като примка на шията: стегнали сте я и живеете с нея. Организмът работи на експорт, не се възвръща. Ние съумяваме да се оправим с хипертонията и да освободим индивида от хапчетата. За задачата болният би трябвало да се занимава със специфични извършения в продължение на месец до половин година.

Ако живеехме в естествените естествени условия, в които би трябвало да съществува индивидът, бихме “въртели ” шията си доста повече – бихме се озъртали, бихме се катерили по дърветата. Но ние съвсем не се движим и не въртим шията си. Затова шийният отдел с възрастта се износва – нарушава се микроциркулацията на кръвта в мускулите, връзките, сухожилията. Тъй като кръвоснабдяването на костите (прешлени и хрущяли) зависи от кръвоснабдяването на мускулния корсет, то и там се нарушава кръвотокът. Така стартира остеохондрозата.

Д-р Александър Шишонин

– Защо свързвате развиването на хипертонията точно с шийната остеохондроза?

– Не я свързвам аз, а природата. В шийния отдел на гръбначния дирек през шест прешлена минават два огромни кръвоносни съда – дясна и лява гръбначни артерии. Те влизат в черепа, където се сливат в една съществена мозъчна артерия. И от тази цистерна се храни зона в мозъчния дънер, където се намира цялата автоматика на организма и центърът за надзор на сърдечно-съдовата активност.

Именно там се взема решение какво ще е кръвното налягане, честотата на пулса, а това зависи от количеството О2, пренасяно с кръвта. Когато човек развие шийна остеохондроза, шийните прешлени се изместват и притискат гръбначните артерии.

Има три стадия на затруднения. Първата степен е когато в шийния отдел се развиват протрузии или т.нар.предхернии до три милиметра. Повече от 3 милиметра това към този момент са хернии, пристъпообразно се развива хипертония: прешленът ту притиска артерията, ту я отпуска. Третата степен е, когато шийният прешлен се е изместил, притиснал е артерията и не я отпуска. Хипертонията към този момент е налице, защото в мозъка не постъпва О2 и той дава команда на сърцето да изтласква по-силно кръв. Но щом кръвотокът се възвърне, тогава хипертонията, колкото и продължителна да е била тя, изчезва. И това се случва в 95% от случаите.

Причината за високото кръвно налягане при останалите 5% са тумори на надбъбречните жлези, на щитовидната жлеза, болести на бъбреците, които се откриват при общоприетоо проучване. С изключение на тези 5%, формалната медицина слага на всички останали диагнозата “есенциална хипертония ”, т.е., хипертония с неразбираем произход. И се назначават мощни препарати, понижаващи кръвното налягане. Овладява се следствието, само че не и повода.

– Всичко това наподобява доста разумно – не хапчета, а гимнастика за шията и човек оздравява. Защо тогава назначават хапчета?

– Защото не знаят тези в действителност банални неща. Слава Богу, в множеството случаи оказва помощ моята гимнастика за шията (има я налична в интернет). Тежките случаи възвръщаме в клиниката. След което предписваме най-малко три пъти седмично гимнастика за шията, повече вървене – най-малко 2-3 часа дневно или седем километра. Плюс извършения и за раменния пояс, тъй като в днешно време не се катерим по дърветата…

– А възглавницата? Има ли някакво значение?

– Ако шията е здрава, ще спите умерено и на възглавница, и без възглавница. Ако е болна – никаква възглавница няма да ви помогне. Но предлагам твърда възглавница. И още: ние работим с кръвоносните съдове, след ходенето и пресите за раменния пояс, когато тялото се е разгряло, назначаваме всекидневно по една минута леден душ. Къпете се с топла вода и най-после, единствено за една минута – студена вода. Това го извършват даже 90-годишните ми пациенти

– Ходене, преси, обливания. А по отношение на храненето какво ще посъветвате?

– Когато шийните кръвоносни съдове са притиснати и на мозъка не му доближава О2, той стартира да трансформира салдото на хормоните в черния дроб и в задстомашната жлеза, с цел да увеличи захарта в кръвта. За да насити кръвта със захар, да може тя да е по-високоенергийна, мозъкът отнякъде би трябвало да вземе сила. Ето по този начин поражда диабетът 2 вид. Почти всички със стегната, притисната шия стартират да изпитват неудържимо увлечение към сладкото.

Когато освободим притиснатите шийни артерии, понижава и влечението към сладкото. Това се вижда при доста пациенти – стартират ли да вършат гимнастика, понижават сладкото. Тогава ние забраняваме въглехидратите – захар, плодове, в тях също има доста захар, а човек може да получи витамини и от зеленчуците. Забраняваме картофите, макароните, кашите, хляба. Предлагаме диета, при която човек получава сила не от захарта, прибавяме повече лой – зехтин, мазна риба, месо с тлъстинка, сланина, краве масло, млечни артикули, сирене. Нисковъглехидратната диета е доста ефикасна, само че най-важното при нашите пациенти е наред с хипертонията, да излекуваме и диабета 2 вид.

– Нали е общоприето, че с възрастта би трябвало да се понижават мазнините, а не да задръстват кръвоносните съдове с холестерол и оттова с плаки…

– Аз предлагам различен принцип – мазната храна като лекарство срещу атеросклероза. Затова напълно се трансформира диетата, минава се на по-мазна храна. Ако човек пие статини, ние също ги отхвърляме. Статините са доста токсични, а последни проучвания откриха, че равнището на холестерол в кръвта и размерът на атеросклеротичните плаки – това са два взаимонезависими фактора.

Да понижите равнището на холестерола и да чакате от това плаките да престанат да нарастват, е безразсъдно. А статините тровят черния дроб дотам, че постоянно водят до лекарствена цироза. Затова ги отменяме, като по този метод отстраняваме токсичното натоварване най-малко за интервала на лекуване на хипертонията. По принцип, пациентите повече не се връщат към тези медикаменти. Когато човек се движи доста, когато върти постоянно и доста шията си, когато прави гимнастика и преси на раменния пояс, когато се храни вярно, по този начин или другояче холестеролът ще се нормализира…

– Има ли случаи, когато казусът си остава? Каква роля играят психосоматиката и стресът?

– Да, има, шията е излекувана, а индивидът все едно се усеща като болен, тъй като в главата му е заседнала стратегия, че е болен. В случая огромно отражение дава хроничното струпване на стрес

В такива случаи е належащо да усвоите едно дихателно упражнение – да седнете и по 10 минути дневно да дишате. Но в това време би трябвало да мислите единствено за това по какъв начин въздухът влиза в белите ви дробове, по какъв начин ги изпълва и по какъв начин излиза от тях. Физически си представяйте и мислете единствено за това по какъв начин белите дробове дишат. Може леко да пандизите очи. Ние постоянно прилагаме тази техника, най-добре преди сън, когато човек е изтощен, тъй като тогава той просто за нищо друго не мисли и по-лесно ще заспи.

– Някои експерти подлагат на критика вашата гимнастика, потвърждавайки, че тя по-скоро е нездравословна, в сравнение с потребна. С какво може да навреди?

– Там няма рискови извършения, само че не би трябвало незабавно да се нахвърляте да изпълнявате всичко. Няма смисъл от фанатизъм, първо изучете техниката, повтаряйки упражненията без старания, а по-късно ще ги усвоите. Онези, които не са усвоили техниката, не са отработили навика, а се изхвърлят да извършват незабавно всички извършения, може да пренапрегнат шията си. И в последна сметка поражда проблем: или болежка, или скачане на кръвното налягане.

– А какво не би трябвало да вършат хипертониците?

– Аз не разрешавам на пациентите да бягат. Бягането е ударно-компресионно натоварване на шията, това е рисково. Шията се стяга и притиска още по-силно и става по-зле – нарушава се кръвотокът, кислородът изгаря, а по време на бягането хипертоникът може да получи исхемичен инсулт.

ЗАБЕЛЕЖКА: СТАТИЯТА НЕ Е ПРЕПОРЪКА ЗА САМОЛЕЧЕНИЕ! НЕ ПРЕДПРИЕМАЙТЕ НИЩО, ПРЕДИ ДА съдебна експертиза ПОСЪВЕТВАТЕ С ЛИЧНИЯ СИ ЛЕКАР!