Boost Your Health By Eating Coconut Malai Today
Coconut malai, also known as coconut cream or coconut meat, is the soft, jelly-like layer found inside tender green coconuts. Това е естествено кремообразно, леко сладко вещество, формирано, когато кокосовата вода стартира да се втвърдява в бялата кокосова плът. Кокосовият малай е богат на здрави мазнини, по-специално триглицериди със междинна верига (MCT), дружно с витамини, минерали и антиоксиданти. Счита се за много здравословен, когато се яде умерено, защото обезпечава бърза сила, поддържа метаболизма и предлага подхранваща хидратация. Въпреки това, защото това е компактно калории и с високо наличие на наситени мазнини, контролът на порциите е от основно значение, изключително за хората, ръководещи тежестта или равнищата на холестерола. По -долу обсъждаме многото преимущества от потреблението на кокосов малай.
9 метода, по който кокосовият малай ускорява здравето
1. Увеличава силата неотложно
кокосовият малай е богат на MCTS, т.е. измежду...
Прочетете целия текст »
