Чувството на дехидратиране през сезона на мусоните е по -често

Ето защо е важно да останете хидратирани по време на мусоните: Диетологът споделя полезни съвети

Чувството на дехидратиране през сезона на мусоните е по -често срещано, в сравнение с може би си мислите. Докато хладното, влажно време може да понижи желанието ви да пиете вода, тялото ви към момента се нуждае от съответна хидратация. Всъщност признаци на лека дехидратация, като отмалялост, мозъчна мъгла, захарна предпочитание и запек, постоянно се следят през това време. Разглеждайки този постоянно подценяван въпрос, диетологът Pooja Makhija показа видео в Instagram. Тя предизвестява: " Вода, вода на всички места и все пак тялото ви изсъхне. Дъждът подмами мозъка ви, а тялото ви заплаща цената. "