Чувствате се уморени, трябва да презаредите енергийните си нива? Поредната

Чувствате се изтощени, би трябвало да презаредите енергийните си равнища? Поредната чаша кафе, енергийна напитка или сладко лакомство, не са най-здравословният избор, който може да извършите. Когато прекалим с кофеина, нашата нервна система страда. Възможно е да се почувстваме още по-уморени, напрегнати. В д...

Прочетете целия текст »