&format=webp)
Как да върнете контрола върху екранното време на децата си, според Мел Робинс
Чувствате ли се като че ли непрекъснато се постанова да повтаряте на децата си да оставят телефоните? Замисляли ли сте се по какъв начин да ограничите безкрайното им време пред екрана? Е, сигурно не сте сами в тази обстановка. Това е предизвикателство за родители по целия свят – в това число и за Мел Робинс, която е създател на бестселъри, известен мотивационен преподавател и майка на три деца, написа Fast Company.
Робинс е създател на The Let Them Theory – философия, съгласно която, в случай че оставите хората към себе си да вършат това, което желаят, без това да ви въздейства персонално, ще се почувствате по-щастливи и по-успешни. Сега Робинс влиза в партньорство с Verizon в границите на самодейността Digital Wellness, която предлага уъркшопи и запаси за безвредна и здравословна навигация в цифровия свят.
Миналата седмица в Ню Йорк Робинс споделя изследвано и тествано на процедура управление за по-здравословна „ връзка “ с телефона – както за децата, по този начин и за техните родители.
„ Смартфоните са изключителни устройства. Те са най-невероятният инструмент за връзка, за учене, за изложение “, споделя Робинс пред аудитория от 300 души. „ Истинското предизвикателство обаче е да откриеш салдото сред съзнателното потребление и моментите, в които просто напразно им отдаваш вниманието си. “
Преди да обвинявате, е добра концепция първо да погледнете към себе си, поучава Робинс. Проверете какъв брой постоянно употребявате личния си телефон пред фамилията си и заради какви аргументи.
„ Не можете да викате на децата си и да очаквате от тях да имат самоконтрол, когато вие не им показвате по какъв начин наподобява този баланс “, споделя тя.
Нейният съвет е да избягвате да посягате към телефона без съответна причина, както и да го държите далеко, когато не сте на работа.
Вместо да контролирате всяка минута от времето, прекарано пред екрана, можете да опитате да разберете какво действително значи телефонът за детето ви.
Нейната персонална смяна в вероятността настъпила, когато е спряла да гледа на устройството просто като на технология и е почнала да го вижда като „ другар “ на децата.
„ Ние виждаме телефона като загуба на време, само че за детето ви това е неговият другар “, изяснява тя. „ Биологично е изцяло обикновено за децата да желаят да бъдат с приятелите си непрекъснато. “
Тук в деяние влиза философията Let Them. За да разберете за какво прекарват толкоз доста време онлайн, оставете децата да водят открит и здравословен диалог за своите привички. Ако младежът ви е изтощен, тъй като е писал известия до късно, не бързайте да отнемате телефона му. Попитайте го заради каква причина е останал безсънен – може да се окаже, че е подложен на напън от другари или се опасява от реакцията им, в случай че излезе офлайн.
„ Вече не спорите за устройство, а се свързвате с детето си и говорите за по-дълбоките неща, “ споделя Робинс.
Робинс предлага да започнете с два ежедневни навика – за себе си и за децата:
Без телефони в леглото. Изследванията демонстрират, че 1 от 4 деца в предпубертетна възраст спи с телефона си, което утежнява съня. Решението е устройството да се зарежда в друга стая. „ Децата може да ви намразят. Нормално е. Дайте им време – най-малко ще спят по-добре “, споделя тя
Без телефони на масата. Това значи устройствата да са отвън обхват по време на хранене. „ Така изпращате ясно обръщение: ‘Аз съм тук с теб,’ “ добавя Робинс. И прибавя, че децата от време на време даже се усещат облекчени, когато родителят поеме „ виновността “ пред приятелите им, че не са онлайн.
Устройствата обаче не са единствено за ограничение, тъй като те естествено могат да бъдат и инструмент за връзка. Ако фамилията ви има собствен колективен чат, бъдете „ капитанът на заниманието “ – изпращайте миймове, GIF-ове и занимателни стикери. Не очаквайте непрекъснати отговори от децата, само че имайте поради, че те ще оценят този лек и неналожителен контакт.
„ Едно от най-хубавите неща в телефона е, че е необикновен метод да останеш обвързван с хората, които обичаш “, споделя Робинс. „ Има моменти, в които най-важното стои на екрана пред теб. Но доста по-често най-важното е индивидът, който е застанал тъкмо против теб. “
Робинс е създател на The Let Them Theory – философия, съгласно която, в случай че оставите хората към себе си да вършат това, което желаят, без това да ви въздейства персонално, ще се почувствате по-щастливи и по-успешни. Сега Робинс влиза в партньорство с Verizon в границите на самодейността Digital Wellness, която предлага уъркшопи и запаси за безвредна и здравословна навигация в цифровия свят.
Миналата седмица в Ню Йорк Робинс споделя изследвано и тествано на процедура управление за по-здравословна „ връзка “ с телефона – както за децата, по този начин и за техните родители.
„ Смартфоните са изключителни устройства. Те са най-невероятният инструмент за връзка, за учене, за изложение “, споделя Робинс пред аудитория от 300 души. „ Истинското предизвикателство обаче е да откриеш салдото сред съзнателното потребление и моментите, в които просто напразно им отдаваш вниманието си. “
Преди да обвинявате, е добра концепция първо да погледнете към себе си, поучава Робинс. Проверете какъв брой постоянно употребявате личния си телефон пред фамилията си и заради какви аргументи.
„ Не можете да викате на децата си и да очаквате от тях да имат самоконтрол, когато вие не им показвате по какъв начин наподобява този баланс “, споделя тя.
Нейният съвет е да избягвате да посягате към телефона без съответна причина, както и да го държите далеко, когато не сте на работа.
Вместо да контролирате всяка минута от времето, прекарано пред екрана, можете да опитате да разберете какво действително значи телефонът за детето ви.
Нейната персонална смяна в вероятността настъпила, когато е спряла да гледа на устройството просто като на технология и е почнала да го вижда като „ другар “ на децата.
„ Ние виждаме телефона като загуба на време, само че за детето ви това е неговият другар “, изяснява тя. „ Биологично е изцяло обикновено за децата да желаят да бъдат с приятелите си непрекъснато. “
Тук в деяние влиза философията Let Them. За да разберете за какво прекарват толкоз доста време онлайн, оставете децата да водят открит и здравословен диалог за своите привички. Ако младежът ви е изтощен, тъй като е писал известия до късно, не бързайте да отнемате телефона му. Попитайте го заради каква причина е останал безсънен – може да се окаже, че е подложен на напън от другари или се опасява от реакцията им, в случай че излезе офлайн.
„ Вече не спорите за устройство, а се свързвате с детето си и говорите за по-дълбоките неща, “ споделя Робинс.
Робинс предлага да започнете с два ежедневни навика – за себе си и за децата:
Без телефони в леглото. Изследванията демонстрират, че 1 от 4 деца в предпубертетна възраст спи с телефона си, което утежнява съня. Решението е устройството да се зарежда в друга стая. „ Децата може да ви намразят. Нормално е. Дайте им време – най-малко ще спят по-добре “, споделя тя
Без телефони на масата. Това значи устройствата да са отвън обхват по време на хранене. „ Така изпращате ясно обръщение: ‘Аз съм тук с теб,’ “ добавя Робинс. И прибавя, че децата от време на време даже се усещат облекчени, когато родителят поеме „ виновността “ пред приятелите им, че не са онлайн.
Устройствата обаче не са единствено за ограничение, тъй като те естествено могат да бъдат и инструмент за връзка. Ако фамилията ви има собствен колективен чат, бъдете „ капитанът на заниманието “ – изпращайте миймове, GIF-ове и занимателни стикери. Не очаквайте непрекъснати отговори от децата, само че имайте поради, че те ще оценят този лек и неналожителен контакт.
„ Едно от най-хубавите неща в телефона е, че е необикновен метод да останеш обвързван с хората, които обичаш “, споделя Робинс. „ Има моменти, в които най-важното стои на екрана пред теб. Но доста по-често най-важното е индивидът, който е застанал тъкмо против теб. “
Източник: profit.bg
КОМЕНТАРИ