Бременните да наблягат на руколата
Чудото тученица, което лекува и вталява
За бременните дами потреблението на рукола се предлага горещо. Причината е, че този листен зарзават съдържа хранителни субстанции. Чрез него бъдещата майка може да си набави и по този начин нужната фолиева киселина. Този витамин от групата В е извънредно потребен за всяка бременна жена. Той е нужен за образуването на плацентата и вярното развиване на плода.
В допълнение руколата е богата на фибри, допринасящи за положителното храносмилане по време на бременността. /Марица.бг
За бременните дами потреблението на рукола се предлага горещо. Причината е, че този листен зарзават съдържа хранителни субстанции. Чрез него бъдещата майка може да си набави и по този начин нужната фолиева киселина. Този витамин от групата В е извънредно потребен за всяка бременна жена. Той е нужен за образуването на плацентата и вярното развиване на плода.
В допълнение руколата е богата на фибри, допринасящи за положителното храносмилане по време на бременността. /Марица.бг
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ