Съседката ми пиеше куркума с топла вода всяка сутрин в продължение на година, а след това не можах да я позная
Чудите се за какво би трябвало да започнете деня си с чаша топла вода с куркума? Защото куркумата е срещу стареене, антиоксидант и противовъзпалителна супер фалшификация.
Ключът към лечебните свойства на куркумата е съединяване куркумин. Близо 7000 рецензирани научни публикации са оповестени, доказващи неговата успеваемост. Ето 10 аргументи да се пие гореща куркума вода всяка заран, които подбрахме за Вас.
1. Естествена бита с възпаленията
Много заболявания са резултат от хронични възпаления. Оказва се, че куркуминът има мощни противовъзпалителни свойства. Бори се с възпалението, даже по-добре от някои противовъзпалителни медикаменти.
2. Защита на вашия мозък
Изследователи са посочили, че когнитивни разстройства, такива като деменция и заболяването на Алцхаймер постоянно са свързани с понижени равнища на получен невротрофичен фактор (BDNF). Това е тип на хормона на растежа. Изследователите са разкрили, че куркуминът има удобен резултат върху равнищата на този хормон и дейно възвръща някои мозъчни болести или обвързвано с възрастта понижаване на мозъчните ни функционалности.
3. Информацията за битка с рака
Куркуминът е необикновено мощен антиоксидант. Антиоксидантите са субстанции, които защищават клетките от увреждане заради нестабилни молекули. Тези изгоди са единствено върхът на айсберга какво куркумата може да направи за вас.
4. Подобрява храносмилането
Според някои проучвания, хранене куркума на дневна база ще помогне в освобождението на жлъчката, която се счита, че оказва помощ при храносмилането на храната.
5. Пази сърцето
Куркуминът предотвратява съсирването на кръвта и отстранява отлаганията в артериите. Експерти са разкрили, че след три седмици приемане на добавки с куркума, съединяване куркумин доста подобрило сърдечното здраве при мъжки плъхове, на които са били направени инжекции, за предизвикателство на автоимунно заболяване на сърцето.
6. Успокоява признаците на артрит
Съгласно 2012 изследване на пациенти с РА, куркумин има по-силна интензивност от диклофенак, което е нестероидно противовъзпалително лекарство (NSAID) за лекуване на болежка и отичане на ставите.
7. Забавя стареенето и усъвършенства дълголетието
Куркумин е един от най-мощните лечебни сътрудници, принадлежащи към куркумата. Свободните радикали и възпалението се счита, че играят значима роля в стареене и куркуминът визира и двете.
8. Помага при отбрана от диабет вид 2
Едно изследване от 2009, извършено в университета Обърн демонстрира, че приемането на куркума може да помогне при битката с диабет вид 2.
9. Защита на черния дроб
Куркума е открито, че е една от най-мощните храни за поддържане на здрав черен дроб, тъй като защищава черния дроб от токсично увреждане, и даже регенерира повредените чернодробни кафези. Куркумата също по този начин усилва естественото произвеждане на жлъчката, свива препълнените чернодробни канали и усъвършенства цялостната функционалност на жлъчния мехур.
10. Помага да алкализирате тялото си
Куркума е мощно алкална. Известно е, че рак вирее в кисела среда, и не оцелява в естествена, по-алкална среда.
Как се подготвя тази вода с куркума?
Добавете една чаена лъжичка куркума с доста малко черен пипер в топла вода. Разбъркайте добре. Куркумата ще се утаи на дъното на чашата, тъй че би трябвало да продължите с разбъркването на водата, като я пиете. По този метод можете да получите всички изгоди от куркумата. Трябва да я изпиете, до момента в който водата е към момента топла.
Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е средства от националната медицина, се консултирайте със своя доктор!
Инфо: За дамата
