Не позволявайте да ви манипулират – 6 полезни съвета
Човек, който живее в някаква общественост, е непрекъснато изправен пред натиска и въздействието на близките членове на фамилията или сътрудниците си. Някои знаят по какъв начин да се опълчват на натиска, други безмълвно следват инструкциите, прекарват личното си време в решение на проблемите на други хора. За да не се поддавате на операция, запознайте се с главните препоръки на психолозите, тествани в многочислени образования.
Как да избегнем операция
В основата на операцията стои вълшебната дума " би трябвало ". През годините доста хора са си построили навика да реагират вярно на това. Активно се употребява при развъждане на деца, при образуване на работа в екип. Следните препоръки оказват помощ да се избегне операцията:
Опасността от думата " би трябвало "
Започнете битката против операцията на другите, като анализирате обстановката, когато в действителност е " належащо " да реагирате или да помогнете. Често думата се свързва с отговорности, играе на възприятие за дълг. Затова всякога, когато спрете и се запитате: " Кой в действителност има потребност от моята работа? Какво ще получа най-после? "
В множеството случаи ще се окаже, че просто ви манипулират в интерес на ползите на родственици или сътрудници. Играта на възприятие за дълг е стандарт, натрапен за угнетяване на волята. Откажете да изпълнявате поръчки, които не са от голяма важност за вашите потребности и проекти.
Силата на обещанията
Понякога неразумно даваме обещания, за които знаем, че не можем да осъществим, без да желаеме, давайки причина за операция. Научете се да не давате " заричане " под натиска на други хора от боязън да не отговорите на упованията на фамилията или приятелите си. Заменете го с по-опростени " ще забележим ", " ще помисля ", " може би ".
Инициативата е наказуема
Научете се да не оферирате помощ, в случай че не бъдете непосредствено помолени. Някои манипулатори старателно разиграват обстановки, оказват напън върху слабостта на характера, осъзнавайки, че вие сами ще предложите да заемете сума или да гледате децата. Бъдете малко егоистични: първо се уверете, че поддръжката в действителност е нужна и няма друга опция.
Поискайте помощ в подмяна
Всяко искане допуска връщане на признателност. Повечето манипулатори дават обещания за помощ, знаейки, че няма да би трябвало да бъдат изпълнени: вие просто няма да поискате заради вашия гальовен темперамент или естествена свенливост. За да се отървете от тези хора, започнете да напомняте за взаимна поддръжка или услуга всякога, когато се свържат с вас.
Живейте в сегашното
Един от типовете операция е фразата " не си бил подобен преди ". Психолозите ви припомнят, че за благополучие и блаженство би трябвало да се радвате през днешния ден, а не да чакате обещанията на манипулаторите да бъдат изпълнени след няколко години. Променяйте се и работете върху себе си, не реагирайте на съпоставения с предишното. Ако ви обещаят неземни добрини в безграничното бъдеще, прекъснете речта им с въпроса: " Какво ще получа в този момент? "
![Това са най-големите манипулатори измежду зодиите]( "Това са най-големите манипулатори измежду зодиите")
Това са най-големите манипулатори измежду зодиите
Някои хора са родени манипулатори, до момента в който други усвояват умеенето да манипулират близките. Астролозите разкриха кои мъжки зодии най-чес...
Магически изречения
Не се опасявайте да се противопоставяте на манипулатори, да отвръщате на удара. Не е нужно да участвате в ръкопашен пердах: задоволително е да се научите да отказвате, заглушавайки в себе си възприятието на подправен позор. Не забравяйте и постоянно използвайте фразите: " Оставете ме на мира, апелирам ", " Не ме безпокойте ".
Не се обвинявайте за неточности
В живота на всеки човек има интервали на неуспехи и рухвания. Приемете всевъзможни компликации като причина за саморазвитие, кавгите с манипулатори като опция за личностно израстване, насърчаване на качествата на водач.
За да се отървете от манипулаторите, спрете да търсите утвърждение от другите, работете върху самочувствието, обичайте и уважавайте себе си. Не се задоволявайте с неща, които опонират на вашите правила и проекти. Не позволявайте дори на родственици да нарушават личните ви граници, можете да намерите вътрешна естетика, да подобрите персоналния си живот.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Как да избегнем операция
В основата на операцията стои вълшебната дума " би трябвало ". През годините доста хора са си построили навика да реагират вярно на това. Активно се употребява при развъждане на деца, при образуване на работа в екип. Следните препоръки оказват помощ да се избегне операцията:
Опасността от думата " би трябвало "
Започнете битката против операцията на другите, като анализирате обстановката, когато в действителност е " належащо " да реагирате или да помогнете. Често думата се свързва с отговорности, играе на възприятие за дълг. Затова всякога, когато спрете и се запитате: " Кой в действителност има потребност от моята работа? Какво ще получа най-после? "
В множеството случаи ще се окаже, че просто ви манипулират в интерес на ползите на родственици или сътрудници. Играта на възприятие за дълг е стандарт, натрапен за угнетяване на волята. Откажете да изпълнявате поръчки, които не са от голяма важност за вашите потребности и проекти.
Силата на обещанията
Понякога неразумно даваме обещания, за които знаем, че не можем да осъществим, без да желаеме, давайки причина за операция. Научете се да не давате " заричане " под натиска на други хора от боязън да не отговорите на упованията на фамилията или приятелите си. Заменете го с по-опростени " ще забележим ", " ще помисля ", " може би ".
Инициативата е наказуема
Научете се да не оферирате помощ, в случай че не бъдете непосредствено помолени. Някои манипулатори старателно разиграват обстановки, оказват напън върху слабостта на характера, осъзнавайки, че вие сами ще предложите да заемете сума или да гледате децата. Бъдете малко егоистични: първо се уверете, че поддръжката в действителност е нужна и няма друга опция.
Поискайте помощ в подмяна
Всяко искане допуска връщане на признателност. Повечето манипулатори дават обещания за помощ, знаейки, че няма да би трябвало да бъдат изпълнени: вие просто няма да поискате заради вашия гальовен темперамент или естествена свенливост. За да се отървете от тези хора, започнете да напомняте за взаимна поддръжка или услуга всякога, когато се свържат с вас.
Живейте в сегашното
Един от типовете операция е фразата " не си бил подобен преди ". Психолозите ви припомнят, че за благополучие и блаженство би трябвало да се радвате през днешния ден, а не да чакате обещанията на манипулаторите да бъдат изпълнени след няколко години. Променяйте се и работете върху себе си, не реагирайте на съпоставения с предишното. Ако ви обещаят неземни добрини в безграничното бъдеще, прекъснете речта им с въпроса: " Какво ще получа в този момент? "
Някои хора са родени манипулатори, до момента в който други усвояват умеенето да манипулират близките. Астролозите разкриха кои мъжки зодии най-чес...
Магически изречения
Не се опасявайте да се противопоставяте на манипулатори, да отвръщате на удара. Не е нужно да участвате в ръкопашен пердах: задоволително е да се научите да отказвате, заглушавайки в себе си възприятието на подправен позор. Не забравяйте и постоянно използвайте фразите: " Оставете ме на мира, апелирам ", " Не ме безпокойте ".
Не се обвинявайте за неточности
В живота на всеки човек има интервали на неуспехи и рухвания. Приемете всевъзможни компликации като причина за саморазвитие, кавгите с манипулатори като опция за личностно израстване, насърчаване на качествата на водач.
За да се отървете от манипулаторите, спрете да търсите утвърждение от другите, работете върху самочувствието, обичайте и уважавайте себе си. Не се задоволявайте с неща, които опонират на вашите правила и проекти. Не позволявайте дори на родственици да нарушават личните ви граници, можете да намерите вътрешна естетика, да подобрите персоналния си живот.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ