Дните за лунна диета през юни 2025
Четири дати през месеца ще ни оказват помощ да се освободим от непотребни килограми
Юни е идеалният месец да започнете лунна диета, която оказва помощ на организма да се освободи от отрови и непотребни течности. Този натурален способ за детоксикация следва етапите на луната и включва 24-часово недояждане на течности в четири основни дати през месеца.
" Лунната диета ни оказва помощ да отстраняваме част от непотребните течности в организма и токсините, " изясняват експертите по здравословно хранене. Методът се основава на античната религия, че луната въздейства върху водата в човешкото тяло, тъкмо както въздейства върху приливите и отливите в океаните.
Ключови дати за юни 2025
През юни 2025 лунната диета се ползва в следните дати:
3 юни 2025 година – 06:54 часа – първа четвърт11 юни 2025 година – 10:06 часа – пълнолуние18 юни 2025 година – 22:58 часа – последна четвърт25 юни 2025 година – 13:30 часа – новолуние
В рамките на 24 часа от всяка фаза се употребяват единствено течности – вода, билкови чайове, зелен чай и пресни сокове, приготвени на момента.
Правилно възобновяване след диетата
След приключването на 24-те часа е значимо по какъв начин продължавате да се храните до идната фаза. Захранването става последователно и включва домашни бульони, варен картоф, по-късно се прибавят последователно риба, кисело мляко, свежи плодове и зеленчуци, авансово накиснати сурови ядки като бадеми, кашу и орехи.
Лунната диета не включва мед, подсладители, млечни артикули, алкохол или сокове в кутия. Важно е сред лунните етапи да се придържате към здравословно хранене, като намалите или изключите захарни произведения, тестени закуски, бял самун и пакетирани лакомства.
Внимание и противопоказания
Този хранителен режим не е подобаващ за всеки. Хората, които страдат от болести, би трябвало първо да се съветват с доктор преди да стартират лунната диета. Методът е изключително ефикасен за унищожаване на водно тегло и непотребни мазнини, като оказва помощ на организма да се почисти естествено.
Юни е идеалният месец да започнете лунна диета, която оказва помощ на организма да се освободи от отрови и непотребни течности. Този натурален способ за детоксикация следва етапите на луната и включва 24-часово недояждане на течности в четири основни дати през месеца.
" Лунната диета ни оказва помощ да отстраняваме част от непотребните течности в организма и токсините, " изясняват експертите по здравословно хранене. Методът се основава на античната религия, че луната въздейства върху водата в човешкото тяло, тъкмо както въздейства върху приливите и отливите в океаните.
Ключови дати за юни 2025
През юни 2025 лунната диета се ползва в следните дати:
3 юни 2025 година – 06:54 часа – първа четвърт11 юни 2025 година – 10:06 часа – пълнолуние18 юни 2025 година – 22:58 часа – последна четвърт25 юни 2025 година – 13:30 часа – новолуние
В рамките на 24 часа от всяка фаза се употребяват единствено течности – вода, билкови чайове, зелен чай и пресни сокове, приготвени на момента.
Правилно възобновяване след диетата
След приключването на 24-те часа е значимо по какъв начин продължавате да се храните до идната фаза. Захранването става последователно и включва домашни бульони, варен картоф, по-късно се прибавят последователно риба, кисело мляко, свежи плодове и зеленчуци, авансово накиснати сурови ядки като бадеми, кашу и орехи.
Лунната диета не включва мед, подсладители, млечни артикули, алкохол или сокове в кутия. Важно е сред лунните етапи да се придържате към здравословно хранене, като намалите или изключите захарни произведения, тестени закуски, бял самун и пакетирани лакомства.
Внимание и противопоказания
Този хранителен режим не е подобаващ за всеки. Хората, които страдат от болести, би трябвало първо да се съветват с доктор преди да стартират лунната диета. Методът е изключително ефикасен за унищожаване на водно тегло и непотребни мазнини, като оказва помощ на организма да се почисти естествено.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ