Често си казваме, че внимаваме какво ядем и се храним

Често си споделяме, че внимаваме какво ядем и се храним здравословно.

Купуваме си обезмаслено мляко, био плодове и зеленчуци...

А в действителност - дали не позволяваме неточност?

Каква е истината за всички тези артикули - сигурно не е в крайностите.

В устрема си да сме оптимално прецизни, позволяваме някои неточности в храненето. Ето кои са те.

ФАТАЛНИТЕ ГРЕШКИ В ХРАНЕНЕТО, КОИТО ДОПУСКАМЕ - СНИМКИ

Ограничаваме количеството, само че не и...
Вредни храни
Калориите. Ако решите да изядете две яйца - това е прелестно. Само че е доста значимо да прецените, дали да са пържени или варени.

Защото в случай че ги извършите с лой, фактът, че не сте погълнали огромно количество храна въобще не значи, че калориите са по-малко.

А останалите неточности, които позволяваме в храненето, вижте в галерията ни.

Instagram.