Често мислим, че грижата за кожата се свежда само до

Често мислим, че грижата за кожата се свежда единствено до това, което нанасяме върху лицето си – серуми, маски, хидратанти и първокласни процедури. 
Прочетете още
Но истината е, че това, което пием всекидневно, може или да направи кожата ни сияйна, или да докара до появяването на пъпки.

Газирани питиета

Тези газирани, цветни питиета са всъщност течни захарни бомби. 

Дават ти бърз прилив на сила, само че също по този начин предизвикват гликация – развой, при който захарните молекули се прикрепват към колагена и еластина, протеините, които поддържат кожата стегната и млада. 

Резултатът? Отпусната, безжизнена кожа и преждевременни бръчки.

Пакетирани сокове

Картонената опаковка портокалов сок в хладилника може да наподобява почтена, само че множеството пакетирани сокове съдържат повече захар, в сравнение с същински плод. 

Дори тези „ без добавена захар “ са цялостни с съсредоточени плодови екстракти, консерванти и ароматизанти.

Те могат да покачат кръвната ти захар също толкоз, колкото безалкохолна напитка, което води до инфектиране и разграждане на колагена. 

С течение на времето кожата губи естествения си искра и разтегливост.

Алкохол

Уикенд коктейл може да наподобява безопасен, само че алкохолът е един от най-бързите способи да лишиш кожата си от влага. 

Той е мощен диуретик, който дехидратира цялото тяло, правейки кожата безжизнена и лющеща се на идната заран. 

С течение на времето честото пиянство може също да разшири кръвоносните съдове, което води до зачервяване или спукани капиляри, изключително към носа и бузите.

Енергийни питиета

Енергийните питиета може да наподобяват като избавление по време на дълги работни дни или тренировки, само че са цялостни с кофеин, рафинирана захар и синтетични съставки, които тялото ти (и кожата ти) не харесват. 

Високото наличие на захар покачва равнищата на инсулин, което води до инфектиране и акне, написа Times of India.

А несъразмерният кофеин още веднъж изсушава кожата от вътрешната страна.