Черният шоколад е полезен срещу високо кръвно
Черният шоколад може да се окаже потребен в битката против високото кръвно налягане, считат английски експерти, представени от в. „Дейли експрес“.
Симптомите на високо кръвно налягане – главоболие, болки в гърдите, затруднено дишане, нормално остават незабелязани. Появата на несиметричен сърдечен темп, проблеми със зрението и кръв в урината свидетелства за извънредно нараснали стойности. Единственият сигурен метод за определяне на високо кръвно налягане е постоянното му премерване, припомнят експертите.
Според специалисти от организацията Блъд рисърч Ю Кей асистент в битката против високо кръвно налягане може да се окаже черният шоколад. Специалистите напомнят, че съгласно редица проучвания сладкото прелъщение оказва съдоразширяващ резултат, който се дължи на съдържащите се в него флаваноли.
Умерената физическа интензивност – каране на велосипед, плуване и тичане, и приемът на витамин D под формата на хранителни добавки също способстват за намаление на високо кръвно налягане.
Някои специалисти обаче остават скептични във връзка с дълготрайната изгода от черния шоколад за контролиране на кръвното.
„Необходими са повече проучвания, с цел да се откри дали черният шоколад оказва освен това от временен резултат върху кръвното налягане. В дълготраен аспект обаче лакомството може да докара до струпване на тегло, което на собствен ред крие риск от повишение на кръвното“, споделя Майк Рич от организацията.
Симптомите на високо кръвно налягане – главоболие, болки в гърдите, затруднено дишане, нормално остават незабелязани. Появата на несиметричен сърдечен темп, проблеми със зрението и кръв в урината свидетелства за извънредно нараснали стойности. Единственият сигурен метод за определяне на високо кръвно налягане е постоянното му премерване, припомнят експертите.
Според специалисти от организацията Блъд рисърч Ю Кей асистент в битката против високо кръвно налягане може да се окаже черният шоколад. Специалистите напомнят, че съгласно редица проучвания сладкото прелъщение оказва съдоразширяващ резултат, който се дължи на съдържащите се в него флаваноли.
Умерената физическа интензивност – каране на велосипед, плуване и тичане, и приемът на витамин D под формата на хранителни добавки също способстват за намаление на високо кръвно налягане.
Някои специалисти обаче остават скептични във връзка с дълготрайната изгода от черния шоколад за контролиране на кръвното.
„Необходими са повече проучвания, с цел да се откри дали черният шоколад оказва освен това от временен резултат върху кръвното налягане. В дълготраен аспект обаче лакомството може да докара до струпване на тегло, което на собствен ред крие риск от повишение на кръвното“, споделя Майк Рич от организацията.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ