Признаците, че черният ви дроб има нужда от детоксикация
Черният дроб е едно от най-важните звена в човешкото тяло. Той работи неуморно – филтрира токсините, разгражда мазнини, контролира хормоните и складира жизненоважни хранителни субстанции. Но както всеки орган, и той може да се претрупа. Когато това се случи, тялото стартира да изпраща сигнали – постоянно фини, лесни за занемаряване. Мнозина ги отдават на стрес, недоспиване или придвижване на възрастта. Но когато тези признаци станат непрекъснати, е време да обърнем внимание на чернодробното си здраве.
Специалистът по гастроентерология и хепатология доктор Сайпрасад Гириш Лад от болница Wockhardt предизвестява: „ Черният дроб, когато не действа оптимално, натрупва отрови в кръвта – и това се отразява върху цялостното ни положение. “
Ето кои са 7-те най-чести признака, че черният ви дроб има потребност от пречистване:
1. Постоянна отмалялост
Чувствате се изтощени, макар че сте спали добре? Според доктор Лад това може да е сигнал, че черният дроб не съумява да филтрира токсините дейно. Натрупаните нездравословни субстанции в кръвообращението могат да ви накарат да се чувствате отпаднали, бавни и без причина за това. Дори кафето не оказва помощ? Обърнете внимание на черния си дроб.
2. Промени по кожата
Кожата постоянно е огледало на вътрешното здраве. Суха, сърбяща кожа, чести обриви или сивкав, бледен загар може да значат, че тялото не се почиства вярно. Най-ясният сигнал за проблем с черния дроб е пожълтяването на кожата или бялото на очите – положение, познато като жълтеница.
3. Дискомфорт в корема
Ако усещате тежест, отичане, газове или болежка в горната дясна част на корема – изключително след хранене – това може да е сигнал за проблем с жлъчната секреция. „ Когато черният дроб не създава жлъчка вярно, храносмилането страда, “ споделя доктор Лад.
4. Лош мирис и неприятна телесна миризма
Спазвате добра хигиена, само че продължавате да забелязвате противен мирис или мощна миризма на тялото? Причината може да е в черния дроб. Изследване, оповестено в Journal of Chromatography, демонстрира, че хора с чернодробни проблеми постоянно имат мирис с присъщ блудкав, застоял мирис. Това е разследване от струпване на отрови, които не могат да бъдат модифицирани.
5. Замаяност, липса на централизация и промени в настроението
Забравяте ключове, губите фокус, усещате ментална мъгла? Черният дроб играе роля в елиминирането на отрови, които засягат и мозъчната функционалност. Когато той не работи оптимално, това може да докара до нервност, внезапни промени в настроението и проблеми с паметта.
6. Чести главоболия
Повтарящи се главоболия, изключително след хранене или при стрес, могат да са резултат от претрупан черен дроб. „ Нарушеният детоксикационен развой води до дисбаланс на химичните субстанции в организма, което може да отключи мигрени, “ споделя доктор Лад.
7. Трудности с отслабването или загуба на мускулна маса
Черният дроб контролира метаболизма и процеса на изгаряне на мазнини. Ако спазвате здравословен режим, само че тежестта не помръдва – или, назад, губите мускули без забележима причина – черният дроб може да е виновникът. Проучване, оповестено от Springer, свързва хроничните чернодробни болести с увеличение на телесната маса и загуба на мускулна тъкан.
Какво да създадем, в случай че видим тези признаци?
Ако няколко от тези признаци са ви познати и се повтарят, това не е за подценяване. Най-добрата стъпка е да се консултирате с гастроентеролог или хепатолог и да извършите нужните проучвания. Детоксикацията на черния дроб не постоянно значи фешън диети – от време на време вярното хранене, повече вода, придвижване и отвод от алкохол могат да създадат чудеса.
