Черната ряпа не е сред най-често употребяваните зеленчуци на масата.

Черната ряпа не е измежду най-често използваните зеленчуци на масата. Основната причина за това е, че не всички обичат пикантното, само че докторите са на друго мнение.

Всъщност този зарзават се оказва доста потребен.

Той съдържа редица антисептични съставки, които потискат растежа на бактерии и паразити. Наред с това успокояват метеоризма и подкрепят храносмилането. Черната ряпа се употребява интензивно и в медицината. Това твърди доктор Хенрик Рузански.

Какви са потребните свойства на черната ряпа?

Експертът споделя, че черната ряпа също съдържа глюкобразицин, синигрин и глюкорафинин (серни съединения), етерично масло, метилмеркаптан, антоцианини, фитостероли (брасикастерол, бета-ситостерол), 8 mg A, D, E и група B, както и калий (ок. 1000-1200 mg), йод, желязо, мед, цинк, манган, фосфор, калций, магнезий, натрий.

Консумацията на сок от черна ряпа и екстракти от черна ряпа дезинфекцира храносмилателната система. Сокът усилва производството на стомашен сок, подтиква храносмилането, форсира метаболизма, а също по този начин има холеретичен и спазмолитичен резултат. Благодарение на това метеоризмът изчезва и болките в стомаха се облекчават.

Сокът оказва помощ и в битката с бактериални и паразитни инфекции, пречиства организма от отрови и ненужни метаболитни артикули.

Сокът и екстрактите от черна ряпа се употребяват в доста козметични артикули за грижа за косата като шампоани и балсами от черна ряпа, лосиони и ампули. Укрепват космените фоликули, предотвратяват косопада, подхранват скалпа и подтикват растежа.

„ Можете сами да си извършите домакински лосион за коса от черна ряпа. Просто настържете ряпата и изцедете сока, като я изстискате през марля. Втрийте сока в скалпа. Задръжте за към 3 часа, след което измийте косата си. Използвайте лосиона 2-3 пъти седмично в продължение на най-малко месец, с цел да укрепите косата си и да видите резултатите “, споделя доктор Рузански.

Специалистът поучава при болки в ставите от ревматизъм свареният зарзават да се пасира на каша и под формата на компрес върху болното място.

„ Можете също по този начин да употребявате сок от черна ряпа за измиване на лицето при акне и себорейна кожа. Този сок инхибира секрецията на себум, понижава лъщенето на кожата и има бактерициден резултат, намалявайки появяването на петна и акне. Подхранва и овлажнява кожата, а също по този начин изсветлява и изравнява цвета й, подтиква кръвообращението в кожата и подкрепя заздравяването на рани “, добавя специалистът.

„ Просто естествено средство, което също прочиства черния дроб и тялото, е ряпа със зехтин. Просто настържете черната ряпа и прибавете малко количество първокласен екстра върджин зехтин. Този артикул има холеретични свойства и оказва помощ да се отървете от дребни отлагания в жлъчните пътища “, споделя още лекарят.

Източник: Actualno