Чайове за отслабване, добавки за бърз растеж на косата, хапчета,

Чайове за намаляване, добавки за бърз напредък на косата, хапчета, които ще създадат кожата ни блестяща - кои от всички тези необятно обсъждани и рекламирани артикули работят? Оказва се, че не доста огромна част от тях.

Дерматолози и медици поучават първо да създадем консултация за казуса, който желаеме да третираме - повехнала кожа, чупливи нокти, акне, тъй наречените, преди да посегнем към тях. Ето кои обаче работят и няма да ни навредят.

Биотин

Водоразтворимият витамин В7 укрепва ноктите, покачва енергичността и държи триглицеридите в кръвта ни в норма. Действа благотворно и на косата, като подтиква растежа й и предотвратява проблеми като лющещ се или изсъхнал скалп.

Витамини от В групата

Това е най-препоръчваната хранителна добавка, в случай че страдаме от акне. Витамините от група В работят като антиоксиданти и спомагат за елиминирането на бактериите. Допълнителната изгода е ползотворното им въздействие върху напрежението и контролиране функционалността на надбъбречните жлези.

Рибено масло

Звучи неприятно, само че в действителност приказваме за омега 3 мастните киселини, добивани от риби като сьомга и тресчица. Ползите им са неоспорими за кожата и косата, а през лятото служат като " вътрешен " UV филтър в допълнение към слънцезащитната грижа. /lifestyle.bg