9 причини да пиете чай от ройбос всеки ден
Чаят ройбос е има другоземен усет, само че и голям брой изгоди за здравето. Консумацията на чай ройбос може да ви защищити от доста болести, както и да ви донесе приятност. Вижте 9 аргументи да пиете чай от ройбос всеки ден.
Чаят ройбос набира известност като апетитен и здравословен. Консумиран в Южна Африка в продължение на епохи, през днешния ден чаят ройбос е обичана напитка на доста хора по целия свят. Чаят ройбос е благоуханен и е безкофеинова опция на известните черен и зелен чай.
За благополучие, положителният усет на чая ройбос се съчетава и с неговите изгоди върху здравето на човек. Антиоксидантите, съдържащи се в чая ройбос, оказват помощ за предотвратяване от рак, сърдечни болести и инсулт.
Чаят ройбос е прочут още като „ червен чай ” или „ чай от червен шубрак ” . Растението, от което се създава чаят ройбос, съставлява шубрак и се назовава Aspalathus linearis. Обикновено пораства в западното крайбрежие на Южна Африка.
Традиционният чай ройбос е основан посредством ферментация на листата, като по време на този развой те получават червеникаво-кафяв цвят. Съществува също по този начин и зелен чай ройбос, който не е ферментирал. Този вид обаче е по-скъп, а самият чай има по-тревист мирис спрямо обичайна алена версия на чая.
Допълнителният бонус на зеления чай ройбос е, че в него се съдържа по-голямо количество антиоксиданти.
Чаят ройбос нормално се употребява по сходен метод на черния чай. За по-добър усет към него може да се добави малко мляко и мед/захар. В някои страни даже се оферират разнообразни студени питиета с чай ройбос.
Противно на някои изказвания чаят ройбос не е изключително богат източник на витамини или минерали като се изключи мед и флуорид. Въпреки това той изобилства от мощни антиоксиданти , които сами по себе си са доста потребни за здравето.
9 изгоди за здравето от потреблението на чай ройбос:
1. Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
Една от главните аргументи за появяването на здравословен проблем е цялостното инфектиране в организма. Това дружно с оксидативния стрес (свободните радикали) може да провокира огромен брой болести. Приемът на чай ройбос пази клетките от свободните радикали и понижава възпалението.
2. Подобрява здравето на сърцето
В чая ройбос се съдържа тип флавоноид, който понижава кръвното налягане и усъвършенства циркулацията на кръвта. Той също по този начин може да намали и равнищата на неприятния холестерол.
3. Предпазва от диабет
Редица изследвания потвърждават, че потреблението на чай ройбос може да понижи риска от развиване на диабет. Още една причина да пиете чай ройбос и по този метод да помагате на своето здраве.
4. Предпазва от рак
Кверцетин – по този начин се назовава растителният пигмент, открит в чая ройбос, който се употребява за лекуването на доста заболявания. Медикаменти с този пигмент се изписват като добавка по време на лекуване на рак, защото той потиска растежа на туморите, като стопира процесите на клетъчни разновидности. В допълнение чаят ройбос оказва помощ на тялото да създава антитела, които защищават от рак, алергични реакции и даже СПИН.
5. Помага на храносмилането
Пиенето на чай ройбос е един потребен метод да поддържате положително храносмилане, изключително в случай че страдате от чести болки в корема и диария.
6. Заздравява костите
Чаят ройбос съдържа два флавоноида - ориентин и лутеолин, които покачват наличието на минерали в костите и по този метод ги заздравяват.
7. Подпомага отслабването
Полифенолите са антиоксиданти, които горят мазнините от корема и които се съдържат в чая ройбос. Ето за какво може да включите и потреблението на чай ройбос в менюто си, а освен на зелен чай, при положение, че желаете да отслабвате.
8. Бори се с алергиите
Консумацията на чай ройбос може да има ползотворно деяние и във връзка с разнообразни алергии – от понижаване на алергичните сезонни признаци и признаците на питателните алергии до астма и кожни реакции.
9. Поддържа кожата и косата
В чая ройбос има алфа хидрокси киселини, които са известни с благотворното си влияние върху кожата. Заради тях и огромното количество антиоксиданти, чаят ройбос има забележителен резултат върху намаляването на бръчките. В допълнение антиоксидантите в чая ройбос имат свойството да пазят космените фоликули.
Чаят ройбос набира известност като апетитен и здравословен. Консумиран в Южна Африка в продължение на епохи, през днешния ден чаят ройбос е обичана напитка на доста хора по целия свят. Чаят ройбос е благоуханен и е безкофеинова опция на известните черен и зелен чай.
За благополучие, положителният усет на чая ройбос се съчетава и с неговите изгоди върху здравето на човек. Антиоксидантите, съдържащи се в чая ройбос, оказват помощ за предотвратяване от рак, сърдечни болести и инсулт.
Чаят ройбос е прочут още като „ червен чай ” или „ чай от червен шубрак ” . Растението, от което се създава чаят ройбос, съставлява шубрак и се назовава Aspalathus linearis. Обикновено пораства в западното крайбрежие на Южна Африка.
Традиционният чай ройбос е основан посредством ферментация на листата, като по време на този развой те получават червеникаво-кафяв цвят. Съществува също по този начин и зелен чай ройбос, който не е ферментирал. Този вид обаче е по-скъп, а самият чай има по-тревист мирис спрямо обичайна алена версия на чая.
Допълнителният бонус на зеления чай ройбос е, че в него се съдържа по-голямо количество антиоксиданти.
Чаят ройбос нормално се употребява по сходен метод на черния чай. За по-добър усет към него може да се добави малко мляко и мед/захар. В някои страни даже се оферират разнообразни студени питиета с чай ройбос.
Противно на някои изказвания чаят ройбос не е изключително богат източник на витамини или минерали като се изключи мед и флуорид. Въпреки това той изобилства от мощни антиоксиданти , които сами по себе си са доста потребни за здравето.
9 изгоди за здравето от потреблението на чай ройбос:
1. Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
Една от главните аргументи за появяването на здравословен проблем е цялостното инфектиране в организма. Това дружно с оксидативния стрес (свободните радикали) може да провокира огромен брой болести. Приемът на чай ройбос пази клетките от свободните радикали и понижава възпалението.
2. Подобрява здравето на сърцето
В чая ройбос се съдържа тип флавоноид, който понижава кръвното налягане и усъвършенства циркулацията на кръвта. Той също по този начин може да намали и равнищата на неприятния холестерол.
3. Предпазва от диабет
Редица изследвания потвърждават, че потреблението на чай ройбос може да понижи риска от развиване на диабет. Още една причина да пиете чай ройбос и по този метод да помагате на своето здраве.
4. Предпазва от рак
Кверцетин – по този начин се назовава растителният пигмент, открит в чая ройбос, който се употребява за лекуването на доста заболявания. Медикаменти с този пигмент се изписват като добавка по време на лекуване на рак, защото той потиска растежа на туморите, като стопира процесите на клетъчни разновидности. В допълнение чаят ройбос оказва помощ на тялото да създава антитела, които защищават от рак, алергични реакции и даже СПИН.
5. Помага на храносмилането
Пиенето на чай ройбос е един потребен метод да поддържате положително храносмилане, изключително в случай че страдате от чести болки в корема и диария.
6. Заздравява костите
Чаят ройбос съдържа два флавоноида - ориентин и лутеолин, които покачват наличието на минерали в костите и по този метод ги заздравяват.
7. Подпомага отслабването
Полифенолите са антиоксиданти, които горят мазнините от корема и които се съдържат в чая ройбос. Ето за какво може да включите и потреблението на чай ройбос в менюто си, а освен на зелен чай, при положение, че желаете да отслабвате.
8. Бори се с алергиите
Консумацията на чай ройбос може да има ползотворно деяние и във връзка с разнообразни алергии – от понижаване на алергичните сезонни признаци и признаците на питателните алергии до астма и кожни реакции.
9. Поддържа кожата и косата
В чая ройбос има алфа хидрокси киселини, които са известни с благотворното си влияние върху кожата. Заради тях и огромното количество антиоксиданти, чаят ройбос има забележителен резултат върху намаляването на бръчките. В допълнение антиоксидантите в чая ройбос имат свойството да пазят космените фоликули.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ