Чаят от шипка може да бъде още един начин, по

Чаят от шипка може да бъде още един метод, по който да се грижите за себе си и за своето здраве. Чаят от шипка е богат на антиоксиданти, а както знаем – те са един от основните детайли за крепко тяло. Вижте 4 изгоди за здравето, които дава чаят от шипка.

С идването на студените месеци от годината чаят неизбежно се трансформира в стопанин на напитките. Какво по-хубаво от чаша благоуханен и апетитен чай, с който да се стоплите? Хубавото е, че разновидностите на чая са доста и всеки ден може да пиете друг, в случай че обичате разнообразието. Днес се ще спрем на чая от шипка и изгодите за неговото здраве.
Чаят от шипка е богат на антиоксиданти
Антиоксидантите пазят увреждането на клетките, породено от свободните радикали. Консумирането на храни и питиета, богати на антиоксиданти, може да защищити от сърдечно-съдови болести, рак и диабет вид 2. Шипките са извънредно богати на антиоксиданти, което прави и чаят от шипка толкоз потребен. По-конкретно шипките съдържат полифеноли, каротеноиди и витамини С и Е – всички те имат мощни антиоксидантни свойства.

Интересен факт е, че шипките, отглеждани на по-голяма надморска височина, имат по-високи равнища на антиоксиданти в себе си. Също по този начин пресните шипки съдържат повече антиоксиданти, в сравнение с сушените.


Чаят от шипка усъвършенства имунната система
Едно от най-впечатляващите качества на шипките е високата централизация на витамин С – те са едни от плодовете с най-вече витамин С. А както добре знаем, витамин С играе основна роля във връзка с имунната система:
подтиква производството на бели кръвни кафези, наречени лимфоцити, които защищават тялото ви от инфекции ускорява функционалността на лимфоцитите оказва помощ за поддържане на защитната преграда на кожата против външни патогени
Освен витамин С, чаят от шипки е богат и на полифеноли и витамини А и Е – всички, подобряващи имунната система.

Чаят от шипка подкрепя отслабването
Проучвания демонстрират, че шипките имат високо наличие на антиоксидант, наименуван тилирозид, който има свойства за изгаряне на мазнини. Разбира се, не разчитайте единствено на чаят от шипка като магическо средство за намаляване, само че в случай че това е вашата цел, най-малко ще знаете, че този съответен чай е подобаващ съдружник.