Чай от портокалова кора подобрява имунитета и храносмилането
Чаят е втората най-популярна напитка в света, след водата. Топлата чаша чай заран може да ви зареди с сила и да подтиква мозъка, до момента в който чаша чай вечер може да бъде прелестен метод за разформироване. Напитката носи невероятни изгоди за здравето, което е и съществена причина за известността й.
Чували ли сте в миналото за чай от портокалова кора? Портокалът е извънредно публикуван плод, който е същински склад на по този начин известния витамин C. Но кората, която изхвърляме, без да се замислим, също е цялостна с хранителни субстанции и е извънредно здравословна. Пиенето на чай от портокалови кори носи голям брой изгоди за здравето, за които не сте и подозирали.
Кората, сходно на плода, е богата на хранителни субстанции, в това число фибри, витамин C и растителни съединения като полифеноли. Тя също по този начин съдържа и други здравословни съставки като провитамин А, фолат, рибофлавин, тиамин, витамин B6 и калций.
Кората на плода съдържа съединяване, наречено лимонов. Този натурален химикал има противовъзпалителни и противоракови свойства. Консумирането на лимонов може да предотврати разнообразни типове болести, от възпалителни процеси до рак на кожата. Силният усет и мирис на чая усилват слюноотделянето и производството на стомашни киселини. Редовно пиянство на този чай подтиква храносмилателната функционалност и усъвършенства усвояването на потребните субстанции от храната. Освен това високото наличие на витамин C потвърдено покачва имунитета и форсира метаболизма.
Портокаловата кора е богат източник на растителни съединения, наречени полифеноли. Консумирането на чай от кората може да помогне за попречване на доста хронични положения, като диабет вид 2, затлъстяване и болест на Алцхаймер. Лабораторни проби разкриват, че наличието на полифеноли в кората е доста по-голямо, в сравнение с в самия плод.
За чай от портокалова кора ще са ви нужни чаша и половина вода, кора от половин портокал, канела и 1 супена лъжица мед. Сложете портокаловата кора и канелата във водата и я загрейте до завиране. Оставете я да ври в продължение на 2-3 минути, след което прецедете напитката. Ако желаете да бъде по-сладка, може да добавите и 1 лъжица мед.
Портокаловата кора нормално се употребява за подготвяне на сладкиши, само че под формата на чай може да извлечете доста повече изгода от съдържащите се в нея субстанции. Тя е безусловно безвредна за консумация, само че е целесъобразно да я измиете щедро с вода, преди да я употребявате за чай.
Чували ли сте в миналото за чай от портокалова кора? Портокалът е извънредно публикуван плод, който е същински склад на по този начин известния витамин C. Но кората, която изхвърляме, без да се замислим, също е цялостна с хранителни субстанции и е извънредно здравословна. Пиенето на чай от портокалови кори носи голям брой изгоди за здравето, за които не сте и подозирали.
Кората, сходно на плода, е богата на хранителни субстанции, в това число фибри, витамин C и растителни съединения като полифеноли. Тя също по този начин съдържа и други здравословни съставки като провитамин А, фолат, рибофлавин, тиамин, витамин B6 и калций.
Кората на плода съдържа съединяване, наречено лимонов. Този натурален химикал има противовъзпалителни и противоракови свойства. Консумирането на лимонов може да предотврати разнообразни типове болести, от възпалителни процеси до рак на кожата. Силният усет и мирис на чая усилват слюноотделянето и производството на стомашни киселини. Редовно пиянство на този чай подтиква храносмилателната функционалност и усъвършенства усвояването на потребните субстанции от храната. Освен това високото наличие на витамин C потвърдено покачва имунитета и форсира метаболизма.
Портокаловата кора е богат източник на растителни съединения, наречени полифеноли. Консумирането на чай от кората може да помогне за попречване на доста хронични положения, като диабет вид 2, затлъстяване и болест на Алцхаймер. Лабораторни проби разкриват, че наличието на полифеноли в кората е доста по-голямо, в сравнение с в самия плод.
За чай от портокалова кора ще са ви нужни чаша и половина вода, кора от половин портокал, канела и 1 супена лъжица мед. Сложете портокаловата кора и канелата във водата и я загрейте до завиране. Оставете я да ври в продължение на 2-3 минути, след което прецедете напитката. Ако желаете да бъде по-сладка, може да добавите и 1 лъжица мед.
Портокаловата кора нормално се употребява за подготвяне на сладкиши, само че под формата на чай може да извлечете доста повече изгода от съдържащите се в нея субстанции. Тя е безусловно безвредна за консумация, само че е целесъобразно да я измиете щедро с вода, преди да я употребявате за чай.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ