Чаша студена вода изглежда толкова изкушаваща, особено в по-топлите дни. Това

Чаша студена вода наподобява толкоз изкушаваща, изключително в по-топлите дни. Това обаче може да е причина за някои здравословни проблеми, с които се сблъсквате, само че не можете да намерите вярната причина.

Пиенето на студена вода не е единственият, а даже не е и най-хубавият метод да се утоли жаждата.

Следните аргументи ще ви накарат да помислите по-добре дали идващия път, когато желаете да се разхладите, това ще бъде със студената вода:

Изгаря силата

Когато пием доста студена вода, тялото стартира да работи, с цел да изравни температурата.

По този метод тялото губи сила, тъй че постоянно се усещаме изтощени и сънливи, откакто изпием чаша студена вода.

Причинява храносмилателни проблеми

Студената вода охлажда идеалната естествена среда, в която се прави процесът на храносмилане.

Поради това постоянно можем да изпитваме дискомфорт в стомаха, откакто пием студена вода.

Проблеми с хидратацията

Въпреки че ни се коства, че студената вода ще ни освежи, в реалност по-добре е да хидратираме тялото с вода при стайна температура.

По този метод ние оказваме помощ на тялото да „ затопли “ по-лесно признатата вода, с цел да влезе във всички органи, където е належащо.

Главоболие и неправилни сърдечни ритми

Сигурно сте чували, че в случай че го прекалите със сладолед, може да се случи по този начин нареченото „ заледяване на мозъка “.

Подобно е и със студената вода.

Появява се чувство за отмалялост в главата, както и погрешно предаване на импулси в нервите на врата. Вследствие на това, въпреки и рядко, съществува риск от неточен сърдечен темп. Сърцето е сензитивно към бързи температурни промени, тъй че най-добре е да изчакате водата да се „ затопли “, преди да я изпиете.

Втвърдяване на мазнини

Всяко изпиване на студена вода, изключително бързо след хранене, способства за удължение на разграждането на мазнините, а по този начин те остават в нашата храносмилателна система по-дълго./ lekuvai.bg