Чаша червено вино на ден може да е достатъчно да

Чаша алено вино дневно може да е задоволително да ви защищити от затлъстяване. Естествено, ключът е в умерената консумация. Проучвания са потвърдили, че съдържащият се във виното ресвератрол подтиква функционалността на мускулите, костите и сърцето по този начин все едно правите физически извършения във фитнеса.

Но с какво още е потребно виното за нашето здраве:

1. Понижава „ неприятния “ холестерол – при нараснали равнища, се образуват атеросклеротични плаки в артериите, което може да докара до високо кръвно налягане и инфаркт. Виното намалява равнищата на „ неприятния “ холестерол с 12 % и понижава риска от развиването на хипертония.

2. Предпазва сърцето ви – полифенолите в аленото вино поддържат кръвоносните съдове гъвкави и понижават риска от появяването на кръвни съсиреци. Червеното вино има сходен на аспирина резултат да разрежда кръвта.

3. Поддържа кръвната захар в норма – кожата на гроздовите зърна е богат източник на ресвератрол, а той оказва помощ за контролиране на кръвната захар. Това е доста значим резултат за диабетиците. Изследвания са посочили, че хората, които всеки ден одобряват дребни количества ресвератрол, са намалили равнищата на кръвната захар. Ресвератролът понижава холестерола и кръвното налягане. Учените имат вяра, че той може да подтиква отделянето на инсулин и да усили чувствителността на организма към инсулина.

4. Стимулира имунната система – Антиоксидантите в аленото вино могат доста да засилят имунитета и да понижат риска от настинки. Проучване демонстрират, че аленото вино може да форсира лекуването на инфекции и да намали равнището на свободните радикали в организма, които са виновни за появяването на разнообразни инфекции и болести.