Как технологията би могла да помогне за управлението на тревожността - най -често срещаният проблем с психичното здраве
Тревожните разстройства са най -често срещаният проблем с психологичното здраве в света. Но не постоянно е елементарно да се получи професионална помощ, с дълги описи с чакащи в доста страни.
Worldwide, единствено към 28% от хората с тревога получават лекуване. Цифрата е сходна за Обединеното кралство, а в Съединени американски щати към 37% получават лекуване. Това се дължи на редица фактори като липса на запаси, в това число личен състав за психологично здраве и стигма, свързани с проблеми с психологичното здраве.
, само че в случай че се мъчите да получите помощ, има неща, които можете да опитате вкъщи в това време - в това число някои нови технологии. За да разберем по какъв начин работят, дано първо да разгледаме по какъв начин се показва безпокойството в мозъка и тялото.
Симптомите на тревога са когнитивни и прочувствени, както и физиологични. Те могат да включват проблеми със концентрирането и вземането на решения, да се усещат раздразнителни или напрегнати и да имат сърцетуптене или разклащане. Проблемът...
Прочетете целия текст »
