Бяло, розово, червено, със семки, без семки... Какъвто и сорт

Бяло, розово, алено, със семки, без семки... Какъвто и вид да изберете, не забравяйте, че този сезонен плод е освен благоуханен и апетитен, само че и доста, доста потребен.Гроздето предлага редица изгоди за здравето, основно поради високото наличие на хранителни субстанции и антиоксиданти. В 1 чаша грозде (150 г) се съдържат 104 калории, 27 г въглехидрати, 1 г протеин, 0,2 г мазнини, 1,4 г фибри, мед 21%, витамин К 18%, тиамин (витамин B1) 9%, рибофлавин (витамин B2) 8%, витамин B6 8%, калий 6%, витамин C 5%, манган 5%, витамин Е 2% от целесъобразния дневен банкет. Антиоксиданти ОЩЕ...